Mnogi rodzice przeżyli noce wypełnione płaczem swoich dzieci, a niektóre z tych doświadczeń są niezapomniane i wyczerpujące. W pierwszych miesiącach życia noworodki przechodzą przez różne etapy rozwoju, a płacz jest jednym ze sposobów, w jaki odbywa się komunikacja. Niemniej jednak, nadmierne płaczenie w nocy może być frustrujące. Spróbujmy wspólnie zbadać powody, dla których tak się dzieje, i jak rodzice mogą sobie pomóc.
Dlaczego niemowlęta płaczą w nocy?
Jednym z podstawowych powodów, dla których dziecko może płakać w nocy, jest naturalny cykl snu noworodków. Małe dzieci często nie odróżniają dnia od nocy, więc nocne budzenie się jest zupełnie normalne. Oprócz tego istnieją także inne przyczyny płaczu, które mogą wywołać chwilową panikę u rodziców.
Głód
Noworodki często płaczą, gdy są głodne. Ich małe brzuszki szybko się opróżniają, a karmione są co kilka godzin. Kiedy dziecko daje znać o potrzebie jedzenia, jego płacz może wywołać uczucie pilności u rodziców. Jeśli wiesz, że dziecko niedawno jadło, sprawdź, czy to rzeczywiście powód, czy może po prostu pragnie odrobiny bliskości.
Dyskomfort i odparzenia
Niemowlęta są wrażliwe na dyskomfort, a mokre lub brudne pieluchy często mogą je podrażniać i budzić. Kiedy pojawia się odparzenie lub podrażnienie, płacz może być intensywniejszy. Sprawdź pieluchy i zmień je natychmiast, a także możesz użyć kremów, które pomagają złagodzić podrażnienia.
Jak uspokoić dziecko?
Rodzice często zadają pytanie: „Co zrobić, gdy dziecko płacze?” Istnieje kilka strategii, które możesz wypróbować, aby uspokoić swoje dziecko.
Techniki uspokajające
Jedną z najpopularniejszych metod jest technika „5S” opracowana przez dr. Harvey’a Karpa, która obejmuje:
1. Przytulanie: Trzymaj dziecko mocno, ale delikatnie, co daje mu poczucie bezpieczeństwa.
2. Szumienie: Wytwarzanie dźwięku, takiego jak szumienie lub biały szum, może pomóc w uspokojeniu. Na przykład spróbuj włączyć odkurzacz lub użyć aplikacji do białego szumu.
3. Kołysanie: Delikatne kołysanie, czy to na rękach, czy w nogach, może pomóc.
4. Suczenie: Daj dziecku smoczek lub jego palec, ponieważ ssanie może uspokoić noworodka.
5. Położenie na brzuchu: Gdy dziecko jest przytomne i pod nadzorem, położenie na brzuchu może pomóc w ograniczeniu płaczu, wspierając trawienie.
Regularny harmonogram
Stworzenie spójnego harmonogramu snu może pomóc dziecku dostosować się do zdrowszego cyklu. Spróbuj wykonywać pewne czynności przed snem, takie jak kąpiel czy czytanie bajki. Te aktywności powinny być uspokajające, tworząc atmosferyczny rytuał, który przygotuje dziecko do snu.
Łączenie i komunikacja
Nie zapominaj o znaczeniu emocjonalnego połączenia. Czasami dziecko płacze, ponieważ potrzebuje bliskości lub bezpieczeństwa. Bycie obecnym, rozmowa z dzieckiem, dotykanie i śpiewanie delikatnej piosenki może zdziałać cuda. Taka komunikacja tworzy poczucie bezpieczeństwa i zaufania.
Medyczne przyczyny płaczu
Jeśli wypróbowałeś wszystkie wymienione porady, a dziecko wciąż płacze, zastanów się nad możliwymi problemami zdrowotnymi. Problemy takie jak kolka, refluks czy inne dolegliwości mogą być tego przyczyną. W takim przypadku zawsze najlepiej skonsultować się z pediatrą.
Wszyscy zdajemy sobie sprawę, jak trudne są noce z płaczem dziecka dla rodziców. Niemniej jednak, wiedza, że jest to naturalna część dorastania, może ułatwić ten ciężar. Znajdź porady, które najlepiej pasują do twojej sytuacji, bądź cierpliwy i postaraj się cieszyć tymi cennymi chwilami z twoim dzieckiem. Ostatecznie każdy uśmiech i spokojna chwila wynagradzają wszystkie bezsenne noce.