Svako dijete u nekom se trenutku suočava s neugodnostima, a odlazak liječniku često je jedna od njih. Boja od liječnika može se manifestirati na različite načine: od blage nelagode do snažnog straha. Da bismo pomogli našoj djeci da se osjećaju sigurnije u ovoj situaciji, potrebno je razumjeti uzroke njihovih strahova i pronaći načine kako ih prevladati. Kada se suočavamo s ovim izazovom, važno je biti strpljiv, empatičan i promišljen.
Zašto se djeca boje liječnika?
Strah od liječnika može imati različite uzroke. Mnoge bebe i mala djeca nisu u potpunosti svjesna što točno odlazak liječniku podrazumijeva. U tom uzrastu, strah može proizaći iz nepoznanice. Svijet medicinske skupine može im izgledati zastrašujuće zbog bijelih kutova, instrumenata koji mogu izgledati strano ili zbog neobičnih mirisa u čekaonici.
Na primjer, zamislite malog Juru koji je odvezen na pregled. Za njega je cijeli proces pun nepoznanica: čuje šumove, vidi sestre s iglama i usne su im zamagljene ispod maski. Sve to može izazvati osjećaj nelagode. Razgovarajte s djetetom kako biste shvatili što točno izaziva njegov strah. Možda je to strah od uboda igle, nepoznate osobe ili čak jednostavno promjena rutine.
Kako pripremiti dijete za posjet liječniku
Priprema je ključna! Prvo i najvažnije, otvoreno komunicirajte s djetetom. Objasnite mu zašto je važno otići liječniku. Možete reći: “Liječnik je tu da pomogne tvom tijelu da bude zdravo.” Korištenje jednostavnog jezika i jasnih primjera može pomoći djetetu da shvati bit posjete liječniku.
Zamislite kako razgovarate s Klara, koja je iznimno uzrujana zbog odlaska. Pripovijedite joj o nekom junaku iz crtića koji također najprije odlazi liječniku, ali se na kraju vraća sa sjajnom pričom. Ovo nije samo preusmjeravanje njezinog straha, već i stvaranje pozitivnih poveznica.
Upoznajte liječnika unaprijed
Pomoću popularnih platformi i društvenih mreža, možete pronaći kratke videoisječke liječnika ili medicinskog osoblja koji objašnjavaju što će se događati na pregledu. Djeca vole gledati video sadržaje – možda će se kroz smiješne animacije malo opustiti. Također, posjetite zdravstvenu ustanovu nekoliko dana prije preglede kako bi dijete vidjelo prostor i ljude koji će ga okruživati.
Stvaranje pozitivnog okruženja
Kad dođe vrijeme za odlazak, pokušajte djecu ohrabriti na pozitivan način. Recite im kako će nakon posjeta liječniku biti nagrađeni omiljenim sladoledom ili odlaskom u park. Ovakve male nagrade čine cijeli proces uzbudljivim, umjesto stresnim.
Posjet liječniku može se pretvoriti u zabavno iskustvo ako uključite igru. Povedite omiljenu igračku “na pregled” i pokažite djetetu kako možete zajedno “igrati liječnika”. Možda je to ispitivanje igračaka, stavljanje flastera ili slušanje srca – sve su to načini kako dijete može sudjelovati i smanjiti vlastitu tjeskobu.
Pohvale i ohrabrenje
Naknadno, kad dijete uspješno prođe pregled, obilježite taj trenutak s pohvalama. Rekviziti u obliku diploma za hrabrost ili certifikati mogu biti odlična motivacija. “Tvoj si junak! Izdržao si i sada si zdrav!” Takve afirmacije potiču djecu da shvate kako su doista hrabri i sposobni suočiti se s izazovima.
Osim toga, imajte na umu da je vaša reakcija fatalna. Ako vi pokazujete strah ili nervozu, dijete to osjeća. Pokušajte ostati smireni i odlučni, jer ste vi njegov oslonac.
Ove tehnike mogu značajno pomoći u smanjenju strahova i tjeskobe djeteta. Svaka situacija je jedinstvena, pa ponekad može potrajati malo duže da dijete izgradi povjerenje prema liječnicima. Važno je biti strpljiv i dati mu dovoljno podrške. Na kraju, vaša ljubav i razumijevanje imat će najveći utjecaj i pomoći im da se osjećaju sigurnije i sretnije kada razmišljaju o budućim posjetima liječniku.