Uloga oba roditelja u odgoju i brizi o djetetu je izuzetno važna, no često se dogodi da jedno od partnera preuzme veći dio tereta. Ako trpite osjećaj da vaš partner nije dovoljno uključen u brigu o bebi ili manjem djetetu, znajte da niste sami. Mnogi roditelji se suočavaju s ovim izazovom. Srećom, postoje načini na koje možete potaknuti svog partnera da postane aktivniji sudionik u roditeljstvu.
Razgovor je ključ
Jedan od prvih koraka ka promjeni situacije jest otvorena i iskrena komunikacija. Sjeli biste s partnerom i razgovarali o svojim osjećajima vezanim uz podjelu obveza. Umjesto da ga optužujete za nedostatak uključenosti, pokušajte dijeliti vlastite nedoumice i zabrinutosti. Na primjer, možete reći: „Osjećam se preopterećeno s brigom o našem malom. Pomoć bi mi jako značila.“ Ovakav pristup će otvoriti vrata dijalogu, a ne sukobu.
Postavite zajedničke ciljeve
Nakon što ste razgovarali, zajedno postavite ciljeve. Možda radite na rasporedu koji uključuje zajedničko vrijeme s djetetom ili dogovorite konkretne obveze poput hranjenja, kupanja ili igranja. Neka svaki od vas preuzme određene zadaće, poput toga da jedan od vas svakodnevno odvoji vrijeme za igru, dok drugi može preuzeti odgovornost za uspavljivanje djeteta. Postavljanje ciljeva može pomoći da se osjeća kao tim, a ne kao pojedinci koji se bore unutar istog kućanstva.
Uključite partnera u istraživanje
Jedan od načina kako potaknuti partnera da se više uključi jest uključiti ga u istraživanje o brizi za djecu. Zajedno možete čitati članke, gledati edukativne videe ili prisustvovati radionicama o roditeljstvu. Ovaj zajednički proces ne samo da će vašem partneru pomoći da stekne više znanja, nego će mu također dati priliku da aktivno sudjeluje i izrazi svoje misli i ideje. Također, može ga ohrabriti da preuzme inicijativu.
Slavite uspjehe
U ovom putovanju važno je prepoznati i slaviti male uspjehe. Kada vaš partner preuzme neki zadatak, čak i ako to nije savršeno, pohvalite ga. Recite mu koliko vam znači što se uključuje i koliko je dobar s djetetom. Pozitivna povratna informacija može biti izuzetno motivirajuća. Na primjer, ako partner uspije promijeniti pelenu ili dati bebi kupku, istaknite koliko to dobro radi i koliko ste ponosni na njega.
Zabavite se zajedno
Briga o djetetu ne mora biti samo obveza. Uključite element zabave u te svakodnevne aktivnosti. Na primjer, možete zajedno pripremati obroke pa neka partner izabere recept ili se uključite u igru s djetetom. Također, pokušajte smisliti obiteljsku igru koja uključuje sve članove obitelji. Ove aktivnosti mogu oblikovati jaču povezanost između partnera, vas i djeteta.
Podijelite izazove
Svako roditeljstvo donosi svoje izazove. Ne ustručavajte se podijeliti te trenutke s partnerom – i lijepe i teške. Naravno, da ne biste došli do trenutaka frustracije, važno je otvoreno razgovarati o trenucima kada vam je teško. Tako ćete postati tim koji zajedno rješava probleme. Na primjer, ako je noć teško prošla jer se beba ne smiruje, podijelite to iskustvo s partnerom. Tako će on dobiti priliku da vas podrži i aktivno preuzme odgovornost kako bi situaciju učinio lakšom.
Prihvatite realnost
Na kraju, prihvatite da neće svaki partner biti jednak. Svaka osoba ima svoje načine sudjelovanja. Možda će vaš partner pronaći svoju ulogu u načinima koje niste ni zamislili. Neki se ljudi osjećaju bolje kada su u pozadini, dok drugi žele biti u središtu pažnje. Bitno je da im pružite priliku da pronađu svoju ulogu. Budite strpljivi i otvoreni za promjene.
Svi mi prolazimo kroz faze prilagodbe i učenja. Bitno je ostati pozitivan i usredotočiti se na ono što zajedno možete postići. Bez obzira kako se stvari odvijaju, zapamtite, zajedno ste moćniji.