Kada postanemo roditelji, posebno kada imamo malo novorođenče ili malu djecu, svijet se može činiti preplavljenim savjetima i mišljenjima. Od onih dobro namjernih prijatelja do uzbuđenih članova obitelji, svi imaju svoju viziju kako bismo trebali odgajati naše mališane. Kako se onda nositi s pritiscima okoline i „savjetima“ koje možda uopće ne želimo čuti? Ovaj članak će pokušati razjasniti kako se postaviti prema tim situacijama, sagledati ih iz drugačijeg kuta te naći ravnotežu između onoga što želite i onoga što drugi očekuju od vas.
Razumijevanje pritiska okoline
Pritisak okoline može doći iz raznih izvora. Ponekad su to prijatelji koji smatraju da znaju bolje jer su već prošli kroz slične situacije. Ponekad su to članovi obitelji koji jednostavno žele pomoći, ali možda ne shvaćaju da vas njihovi komentari zapravo frustriraju. Dakle, prvo je važno razumjeti odakle dolazi taj pritisak. Kada prepoznate izvor, lakše je upravljati svojim reakcijama.
Postavljanje granica
Jedan od ključnih koraka je postavljanje jasnih granica. Ako netko iz bliskog okruženja često dijeli savjete koji ne odgovaraju vašem načinu razmišljanja, hrabro mu recite kako se osjećate. Na primjer, možda ćete reći: “Znam da misliš da je to najbolje za mene, ali želim pronaći svoj način.” Nije lako, ali često je to najbolji put kako biste se zaštitili od neželjenih tutora.
Usredotočite se na ono što vam zaista treba
S vremenom, mogu se javiti osjećaji tjeskobe zbog svih informacije koje se nude. Umjesto da se preopteretite, usmjerite se na ono što vama i vašem djetetu zaista treba. Iako je korisno slušati savjete, istovremeno je važno odabrati savjete koji rezoniraju s vašim vrijednostima i uvjerenjima. Ponekad je najjednostavnije zaboraviti na “savjete” i umjesto toga fokusirati se na ono što funkcioniše za vašu obitelj. Svaka obitelj je jedinstvena, a što funkcionira za jednu možda neće djelovati za drugu.
Prakticiranje samopouzdanja
Sjetite se da ste vi najbolji stručnjak za svoje dijete. Imajte povjerenja u svoje instinkte. Kada vaša beba plače, posljednje što vam treba jest savjet o tome šta “trebate” učiniti. Umjesto toga, osluškujte svoje dijete i reagirajte prema njegovim potrebama. To prestaje biti samo prijedlog, a postaje osobno iskustvo koje vas oblikuje kao roditelja.
Rad na emocionalnoj otpornosti
Kada se suočavate s pritiscima, često je korisno raditi na svojoj emocionalnoj otpornosti. To možete učiniti kroz vlastite svakodnevne rituale. Na primjer, odvojite nekoliko minuta dnevno za meditaciju ili jednostavno šetnju. To će vam pomoći da se ponovno povežete s vlastitim mislima i osjećajima, a snaga koju izgradite omogućit će vam da se lakše nosite s vanjskim pritiscima.
Okružite se podrškom
Podrška prijatelja i obitelji koji razmišljaju slično vama može učiniti čuda. Pridružite se grupama roditelja ili forumima gdje možete razmjenjivati iskustva s drugima koji se suočavaju s istim izazovima. U razgovoru s drugima, vi ćete vidjeti da niste sami; mnogi se bore s istim pitanjima. Ponekad, samo jedno „svi smo mi tu, znamo kako ti je“ može biti olakšanje.
Zato, dragi roditelji, kada sljedeći put naiđete na „savjet“ koji vam nije potreban, sjetite se da je vaša obitelj vaša odgovornost. I pokušajte se nasmijati – ponekad je najbolji odgovor na pritisak samo lagana šala. Uživajte u ovom nevjerojatnom putovanju roditeljstva, jer ono je ono što oblikuje vas i vaše dijete na poseban način.