Kada se radi o zdravlju naših mališana, prije svega želimo biti pripremljeni. Međutim, život često donosi nepredvidive situacije. Neplanirane medicinske intervencije, bilo da se radi o hitnom operativnom zahvatu, hospitalizaciji ili čak manjim medicinskim postupcima, mogu izazvati osjećaj straha i nesigurnosti. No, postoje načini kako se možemo psihički i praktično pripremiti za te situacije. U nastavku ćemo proći kroz nekoliko ključnih aspekata koji bi vam mogli pomoći da se snalazite bolje kada nepredviđeni izazovi zakucaju na vrata.
Razumijevanje situacije i pružanje podrške
Kada se suočite s neplaniranom medicinskom intervencijom, prvi i najvažniji korak je razumjeti što se događa. Važno je komunicirati s liječnicima, medicinskim sestrama i drugim stručnjacima kako biste dobili jasne informacije o stanju djeteta i potrebnim postupcima. Ne bojte se postavljati pitanja, tražiti pojašnjenja ili izražavati svoje dvojbe.
Primjerice, ako vaša beba treba operaciju u hitnoj situaciji, pa čak i ako se čini da liječnici djeluju mirno i profesionalno, pitajte ih o razlozima koji su doveli do te odluke. Što više informacija imate, manje ćete se osjećati bespomoćno. Također, ne zaboravite pružiti emocionalnu podršku svom djetetu. Njihova osjećanja i tjeskoba održavaju se u vezi s tim situacijama. Držite ih za ruku, pričajte im o tome što će se dogoditi na način prilagođen njihovoj dobi kako bi se osjećali sigurnije.
Pripremite potrebne stvari unaprijed
Jedan od načina na koji možete smanjiti stres vezan uz neplanirane intervencije jest priprema potrebnih stvari unaprijed. Iako je teško predvidjeti kada će nešto iznenada zatrebati, možete imati pripremljenu “hitnu torbu” s bitnim stvarima. U tu torbu uputite se s osnovnim potrepštinama: odjeća za vašu bebu, pelene, vlažne maramice, pa čak i omiljena igračka ili dekica koja će im donijeti osjećaj sigurnosti.
Također, i ne zaboravite na svoje stvari. Ponesite udobnu odjeću, punjač za telefon, pa čak i vodu i grickalice. Bolnice mogu biti stresna okruženja, stoga ponekad mala stvar poput zalogaja može učiniti čudo u teškim trenucima.
Budi opremljen emocionalno
Neplanirane situacije često izazivaju strah, anksioznost i druge emocionalne reakcije. U redu je osjećati se tako; to je prirodno. Važno je imati strategije suočavanja. Možda ćete razmišljati kako preusmjeriti pažnju od straha na nešto pozitivno, poput slušanja glazbe ili meditacije.
Neki roditelji koriste tehnike dubokog disanja kako bi smanjili stres. Pokušajte pronaći mirnu točku u sebi, sjetiti se da ste tu za svoje dijete i da zajedno prolazite kroz to. Iskoristite vrijeme provedeno u čekaonici da malo razgovarate o planovima za nakon bolnice, koje slasne zalogaje ćete pripremati ili koju igru ćete igrati. To može skrenuti misli s negativnog.
Informirajte se o pravima i mogućnostima
Nebrojeno puta se može dogoditi da se osjećate izgubljeno nasred cijele medicinske administracije. Danas postoji mnoštvo izvora informacija koje vam mogu pomoći da se snalazite u sistemu. Upoznajte se s pravima pacijenata i pravima roditelja u bolnici. Svaka bolnica ima svoje procedure, vodiče i dokumente o pravima koji vam mogu dati uvid u to što možete očekivati.
Ponekad su neplanirani zahvati nužni, ali informacije o mogućim alternativama ili daljnjem liječenju koje vam pruža tim stručnjaka mogu vam pomoći da prizemljite svoje misli.
Povezivanje s drugim roditeljima
Nema boljeg savjetnika od nekoga tko je prošao kroz slično iskustvo. Pridružite se grupama ili forumima za podršku s drugim roditeljima. Razmjena iskustava, savjeta i trikova može vam puno pomoći. To su ljudi koji razumiju vašu situaciju i mogu vam pružiti emocionalnu podršku ili korisne informacije iz prve ruke.
S vremenom ćete naučiti kako se prilagoditi ovakvim situacijama. Bit će to proces, ali s malo informacija, taktičke pripreme, emocionalne otpornosti i podrške, možete se osnažiti da se suočite s nepredviđenim izazovima. Zapamtite, uvijek ste vi najbolji zaštitnik svoje djece, a vaše prisustvo i briga su, bez sumnje, najbolji lijek.