Kad obitelj dobije novog člana, osjećaji su pomiješani. S jedne strane, tu je radost zbog dolaska bebe, ali s druge strane, starije dijete može osjećati ljubomoru, što može rezultirati nesigurnošću ili ponašajnim problemima. Upravo zbog toga, važno je pripremiti se i proći kroz ovu fazu na što nježniji i bezbolniji način. U nastavku donosim nekoliko korisnih savjeta kako spriječiti ljubomoru kod starijeg djeteta nakon rođenja bebe.
Pripremite starije dijete unaprijed
Prije nego što dođe vaša mala čuda, odvojite vrijeme da razgovarate sa starijim djetetom o onome što će se dogoditi. Objasnite što znači imati brata ili sestru. Možete čak i zajedno čitati knjige koje govore o novorođenčadi. Pokažite im slike svoje bebe dok je bila u vašem trbuhu i objašnjavajte kako će se obitelj promijeniti. Ako je vaše dijete dovoljno veliko, uključite ga u pripreme – neka pomaže uređivati prostor za bebu ili odabrati igračku koju će beba imati. Tako će se osjećati važnom i dijelom cijelog procesa.
Pružite dodatnu pažnju
Osjećaj ljubomore često se javlja zbog osjećaja zapostavljenosti. Kada beba stigne, odvojite vrijeme samo za starije dijete. To može biti i samo pet do deset minuta dnevno, ali ključ je da to bude vrijeme kada se fokusirate isključivo na njih. Igranje, čitanje ili jednostavno razgovor može učiniti čuda. Na taj način, vaše starije dijete će osjetiti da je i dalje posebno i voljeno, unatoč novim obavezama koje donosi beba.
Inkorporirajte starije dijete u brigu o bebi
Kada je beba tu, umjesto da se djetetu nameće nov način života, uključite ga u svakodnevne rutinske zadatke. Dajte mu priliku da vam “pomaže” dok presvučete bebu ili dok joj dajete bočicu. Ponekad mame kažu da su starija djeca voljela dolaziti do mene i pomagati mi u malim zadacima. To može stvoriti poseban osjećaj odgovornosti i ponosa prema novom članu obitelji. A tko zna, možda će čak i razviti taj instinkt zaštitnika!
Imajte poslastice za starije dijete
Iako se svaki put kad beba zatreba pažnja, starije dijete može iskusiti osjećaj zapostavljenosti, pametno je povremeno ga iznenaditi malim nagradama ili poslastica. To može biti sladoled nakon posjeta liječniku ili novo zanimljivo društveno društvo. Naša djeca često koriste ljubomoru kao način da privuku pažnju, pa je ponekad dobro pokazati im da će i njihova ponašanja biti nagrađena, a ne samo ona koja se odnose na bebu.
Komunicirajte o osjećajima
Govorenje o osjećajima igra ključnu ulogu u smanjenju ljubomore. Dozvolite starijem djetetu da izrazi svoje osjećaje. Ponekad će izrezati frustracije riječima: “Zašto beba uvijek dobiva pažnju?” U redu je i priznati im da je normalno osjećati se pomalo zapostavljena. Prikazivanje empatije prema njihovim emocijama, kao što je reći: “Razumijem da je to za tebe teško. I ja ponekad osjećam da ne stignem sve,” može pomoći smanjiti njihove tjeskobe.
Redovito hvalite starije dijete
Hvala i pohvale su vrlo moćne riječi. Kad god vaše starije dijete učini nešto dobro, bilo da to uključuje brigu o bebi ili se ponaša kao “veliki brat/sestra”, ne zaboravite to primijetiti. Iako se ponekad može činiti da je sva pažnja usmjerena prema bebi, izražavanjem ponosa i pohvalom prema starijem djetetu učvrstit ćete njegovu sigurnost i važnost u obitelji.
Svaka obitelj je posebna, i svako dijete reagira drukčije. Razumijevanje i strpljenje od strane odraslih ključni su za prevladavanje izazova vezanih uz ljubomoru. Ljubav koju dijelite ne može se umanjiti, već samo proširiti. Ako se svatko osjeća voljeno i ugodno, proces prilagodbe može biti znatno lakši. S malo dodatne pažnje, razumijevanja i podrške, vaša obitelj može postati jača nego ikad.