Svaka nova beba donosi radost, ali i neka nepredvidiva iznenađenja. Jedno od takvih iznenađenja može biti intenzivno plač djeteta bez očitog razloga. Kao roditelj, naturalno je osjećati frustraciju, pa čak i tjeskobu, kada vaša mala beba, koja izgleda kao da je sve u redu, iznenada počne plakati. Ako se ikad pronađete u situaciji da ne možete otkriti uzrok plača, ne brinite – niste sami. Mnogi roditelji prolaze kroz slične situacije i postoji nekoliko učinkovitih tehnika koje možete isprobati kako biste umirili svoju bebu.
Stvaranje umirujuće okoline
Jedan od prvih koraka prema smirenju plačuće bebe može biti stvaranje umirujuće okoline. Pokušajte smanjiti razinu buke i svjetla u prostoriji. Zatvorite zavjese ili upalite nježnu lampu koja daje toplo svjetlo. Mnoge bebe su osjetljive na jake zvukove i bljeskove svjetla, a smirenija okolina može pomoći da se vrijede opuste i bolje se osjećaju.
Dodir i nježnost
Jedan od najjednostavnijih, a ujedno i najdjelotvornijih načina za umirenje plačuće bebe jest fizički kontakt. Nježan dodir, maženje ili čak nošenje bebe u nosiljci možete doživjeti kao pravo čudo. Bebe vrlo često vole osjećaj sigurnosti koji im pruža bliskost s roditeljem. Pokušajte svoje dijete uzeti u naručje, nježno ga ljuljati ili nositi oko stana. Često će vam se zahvaliti smirenim izrazom lica ili čak zavisnim osmjehom.
Tehnike ljuljanja i umirivanja
Jedna od popularnih metoda je tzv. “4s” tehnika – ljuljanje, šum, sisač i stomak. Ovaj pristup može biti vrlo učinkovit!
Ljuljanje
Ljuljanje može uključivati i nježno ljuljanje u rukama ili korištenje ljuljačke stolice. Ako imate iskustva, možete pokušati i ljuljanje uz laganu glazbu. Mnogi roditelji potvrđuju da ponekad jednostavna melodija može raditi čuda.
Bijeli šum
Bijeli šum može biti odličan način za umirivanje bebe. Zvukovi poput onih koje stvara sušilo za kosu, usisavač, ili čak posebni uređaji za bijeli šum mogu nas podsjetiti na mirnoću majčine utrobe, što može umiriti plač. Pokušajte pustiti takve zvukove na nešto tišoj razini i pratite reakciju vaše bebe.
Sisač
Sisači ili pacifieri također mogu pomoći u smirivanju, jer zadovoljstvo sisanja donosi osjećaj umirenja i sigurnosti. Neki roditelji smatraju da bebe ne samo da će prestati plakati, već mogu čak i brzo zaspati kad su s pacifierom u ustima.
Stomak ili kolijevka
Držanje bebe u položaju na trbuhu ili čak nježno ljuljanje djeteta u kolijevci može stvoriti osjećaj topline i sigurnosti. Pokušajte različite položaje kako biste vidjeli koji najbolje odgovara vašoj bebi.
Pokusite sa blagim mirisima
Mirisi također igraju veliku ulogu u stvaranju umirujuće atmosferu. Neki roditelji otkrivaju da lagani mirisi lavande ili kamilice mogu imati umirujući učinak na njihovim bebama. Imajte na umu da je važno koristiti prirodne i sigurne proizvode te ih primjenjivati u malim količinama, po mogućstvu u obliku spreja ili difuzora.
Uzmite u obzir moguće nelagode
Iako ponekad može izgledati da beba plače bez razloga, važno je uvijek uzeti u obzir i fizičke nelagode. Provjerite je li beba gladna, nije li joj premala ili previše znojna od odjeće. Istražite moguće uzroke, jer će često fizička nelagoda biti okidač za plakanje.
Biti roditelj je izazovan, ali također je to i nevjerojatno nagrađujuće iskustvo. S vremenom ćete postati sve bolji u prepoznavanju što vašem djetetu odgovara. I naravno, kada sve drugo ne uspije, ponekad je najbolje jednostavno uzeti brz odmor. Sve što radiš je dovoljno dobro. Beba će biti u redu, a vi također. Dobra sreća!