Bebe su nevjerojatna bića, mali ljudi s velikim potrebama i još većim emocijama. Kada su sretni, njihova sreća može ispuniti čitavu sobu, ali kada zaplaču zbog grčeva i bolova u trbuhu, srce svakog roditelja se slama. Činjenica je da su grčevi u trbuhu česta pojava kod novorođenčadi, a uzrok im najčešće leži u nezrelom probavnom sustavu. Iako je to normalno, razumljivo je da roditelji tragaju za brzim rješenjima kako bi olakšali svojima mališanima. U ovom članku pružit ćemo nekoliko korisnih savjeta i trikova kako pomoći bebi s tim neugodnim problemima.
Razumijevanje uzroka grčeva
Prvi korak u pronalaženju rješenja je razumijevanje uzroka. Grčeve često izazivaju plinovi, a bebe ih proizvode dok their crijeva sazrijevaju. Osim toga, nepravilna tehnika dojenja ili bočice može pridonijeti gutanju zraka, što dodatno povećava nelagodu. Postoji i mogućnost da određena hrana koja se konzumira kroz dojenje može iritirati bebino malo trbuh. Neke bebe su sklonije grčevima od drugih, ali bez obzira na uzrok, nekoliko provjerenih metoda može pomoći.
Korištenje pravih tehnika dojenja
Ako dojite, provjerite jeste li u udobnom položaju i da li beba ispravno hvata bradavicu. Kada beba pravilno doji, manje će zraka progutati. Ako koristite bočicu, birajte one koje smanjuju unos zraka. Također, pazite na veličinu varalica – prevelike mogu izazvati brže pijenje i gutanje zraka. Nakon hranjenja, pokušajte bebu podići u vertikalni položaj kako biste joj pomogli da ispusti višak zraka.
Masaža trbuha
Jedan od najomiljenijih trikova mnogih roditelja jeste masaža trbuha. Ova tehnika ne samo da opušta bebu, već i pomaže u poticanju probave. Koristite nježne, kružne pokrete u smjeru suprotnom od kazaljke na satu. Dobar način da to izvedete je dok beba leži na leđima, a vi razgovarate s njom. Mnoge bebe uživaju u ovom obliku bliskosti i dovoljna je samo nekoliko minuta kako bi se osjećale bolje.
Toplina i utjeha
Zagrijana podloga može dati osjećaj sigurnosti i udobnosti vašoj bebi. Krpa ili mijenjanje pelena koja je blago topla može biti odličan način da ponudite olakšanje. Budite oprezni da ne pregrijete, već da toplotu na koži beba percipira kao ugodnu i smirujuću. Također, možete pokušati s toplom kupkom, koja pomaže u opuštanju mišića i ublažavanju grčeva.
Promjena u prehrani
Ako dojite, možda ćete razmisliti o promjeni prehrane. Izbjegavajte gazirane napitke, začinjenu ili masnu hranu koja bi mogla izazvati nelagodu u bebinoj probavi. Povećavanje unosa vlakana može biti korisno, a konzumacija probiotika može pomoći u ravnoteži crijevne flore. Ako vaša beba ne reagira na probiotike, obavijestite svog pedijatra koji bi mogao preporučiti specifičnije rješenje.
Probiotski pripravci
Postoje i posebni probiotici i pripravci koji sadrže bakterije korisne za probavni sustav i koji su razvijeni posebno za novorođenčad. Razgovarajte s pedijatrom o ovom obliku pomoći. Često znaju dati savjet koji će vam pomoći da izaberete najbolji pristup za vašu bebu.
Samopomoć roditelja
Pomoć bebama također znači i briga za vlastito mentalno zdravlje. Bebe često mogu biti nepredvidive, a njihovi grčevi boleh mogu biti iscrpljujući za roditelje. Uzimanje vremena za odmor, slušanje umirujuće glazbe ili pridruživanje grupama za podršku može biti od pomoći. Pružanje emocionalne podrške jedni drugima u obitelji također je ključno.
Nadamo se da će vam ovogodišnji savjeti pomoći u smanjenju nelagode vašoj bebi i donijeti olakšanje s malo više mira u vaš dom. Grčevi su često prolazna faza, ali uz nekoliko jednostavnih koraka možda ćete ubrzo primijetiti smiraj svog mališana, a vi ćete imati više vremena za uživanje u tom dragocjenom zajedništvu.