Bebe su čudesna bića, no njihovo neprestano plačkanje može biti izazov i za najstrpljivije roditelje. Mnogi su se roditelji susreli s situacijom kada njihova beba, iako nahranjena, presvučena i udobno smještena, iznenada počne plakati kao da joj je svijet propao. Ako ste se ikada osjećali bespomoćno jer ne znate kako smiriti svoje maleno čudo, niste sami. Ovdje su neki od navedenih načina za smirivanje bebe koja često plače.
Pretpostavi osnovne potrebe
Prvo i osnovno pravilo jest postaviti temelje. Bebe plaču kada su gladne, umorne ili im je neugodno. Provjerite je li vaša beba nahranjena i presvučena. Ponekad je potrebno nekoliko puta pokušati, jer bebe mogu plakati i zbog umora. Ako sumnjate, uzmite trenutak da preispitate osnovne potrebe bebe prije nego što pređete na druge tehnike.
Njegu i maženje
Kada su osnovne potrebe zadovoljene, slijedi maženje. Uživanje u nježnom dodiru može brzo umiriti bebu. Držite je u naručju i blago je njišite. Ovo može stvoriti osjećaj sigurnosti i stabilnosti. Mame često koriste metodu poznatu kao „kolijevanje u rukama”, koja može pomoći bebi da se opusti. Pokušajte i s blago opuštajućim pokretima dok je držite, što može podsjećati na njezinu sigurnost iz majčinog trbuha.
Čarobni zvuci
Bebe vole zvukove koji im mogu dati osjećaj sigurnosti. Buka poput šumskog zvuka, bijele buke ili čak zvukova iz domaćinstva, poput usisavača, mogu umiriti bebu. Možete koristiti aplikacije s bijelim šumom ili jednostavno pustiti radio na tišoj, mirnoj frekvenciji. Pokušajte i sami otpjevati umirujuću pjesmu ili uložiti malo truda u izradu zvuka poput „shhh” dok lagano ljuljate bebu.
Uvod u rituale
Rutina može biti ključna kada se treba smiriti. Bebe vole znati što mogu očekivati. Razmišljanje o ritualima prije spavanja može također pomoći i u smanjenju stresa. Primjerice, topla kupka, nježno suho brisanje, masaža ili čak zajedničko vrijeme s umirujućim pričama ili glazbom mogu stvoriti opuštajući ambijent. Ne zaboravite, svaka beba je jedinstvena; neki će uživati u rutini više od drugih.
Pokušajte s laganim masažama
Nježna masaža može biti pravi hit. Upotrijebite malo ulja ili lotion kako biste bili sigurni da se beba neće usprotiviti dodiru. Fokusirajte se na trbuh, ruke i noge. Lagano masiranje može pomoći u opuštanju i olakšavanju eventualne nelagode koju beba može osjećati. Mnoge mame tvrde da ovo može značiti razliku između plača i smirenog bebonja.
Izvodi bebu van
Promjena okoline može djelovati čarobno. Izađite van i uživajte u svježem zraku. Čak i kratak izlazak može pružiti bebi novu perspektivu i smiriti je. Ako je primijetite da često plače u kući, pokušajte s šetnjom s kolicima ili nošenjem u nosiljci. Osim toga, svojim ćete se kretanjem često osjećati sretnije i opuštenije, što može imati pozitivan utjecaj na vašu bebu.
Budite strpljivi i blagi
Najvažnije od svega, budite strpljivi. Svaka beba prolazi kroz različite faze i može se desiti da neki dan vaša beba plače više nego obično. Ostanite smireni, pogodite što je uzrok plača, i budite blagi prema svom malenom. I, naravno, uzmite si vremena za sebe. Svi smo ljudi i nekada jednostavno ne znamo kako da smirimo bebu.
Svaka beba je jedinstvena, a njihova ponašanja su različita. Ponekad može potrajati da pronađete savršenu kombinaciju tehnika smirivanja. Započnite sa osnovnim potrebama i istražujte razne metode smirivanja dok ne pronađete ono što najbolje odgovara vašoj bebi. Neka vam cijeli proces bude i prilika za jačanje veze s vašom bebom.