Kada beba često plače bez vidljivog razloga, to može biti izvor velike zabrinutosti za roditelje. Iako je plač potpuno normalan oblik komunikacije za dojenčad, istovremeno može biti frustrirajuće kada ne znate zašto vaše malo biće neprestano viče. U ovoj situaciji ključno je razumjeti nekoliko osnovnih uzroka, ali i kako reagirati da biste olakšali sebi i svojoj bebi.
Prepoznajte uzroke plača
Bebe imaju svoju vlastitu logiku kada dolazi do plača. Često, razlog za plač može biti očigledan, poput gladi, zamjene pelena ili umora. No, ponekad je situacija malo kompliciranija. Iako možda mislite da ste sve provjerili, postoje neki uzroci koji se možda ne čine odmah očiglednima.
Bitne potrebe
Prvo i najvažnije, provjerite osnovne potrebe. Jeste li bebi dali jesti u posljednjih sat vremena? Je li ona mokra ili prljava? Ponekad dolgoročno spavanje znači dublji san, pa bebu može buđenje zbog nelagode. Čak i kao odrasli znamo koliku nelagodu može donijeti osjećaj prljavih gaćica – zamislite kako je to onda bebi!
Neozbiljna nelagoda
U slučaju kada su osnovne potrebe zadovoljene, razmislite o mogućim neugodnostima poput grčeva u trbuhu. Grčevi su veoma česta pojava kod novorođenčadi i mogu biti izuzetno bolni. Simptomi poput napetosti trbuha ili povlačenja nogu prema trbuhu mogu ukazivati na to da vaša beba pati od tih neugodnih grčeva. Pokušajte bebu povjeriti u naručje, držite je uspravno ili, ako to pomaže, nosite je u nosiljci. Tijekom šetnje na svježem zraku mogu se smanjiti napetosti.
Stres i preopterećenje
Svi znamo da previše zvukova, svjetla i promjena može nas uzrujati. Naša mala čuda nisu izuzetak. Bebe su izuzetno osjetljive na okruženje. Svi ti eho zvukovi, mirisi ili svjetla koja ih okružuju mogu izazvati njihovu nervozu i plač.
Stvorite opuštenu atmosferu
Pokušajte stvoriti mirnu atmosferu. Ugledajte se na staru mudrost i izradite mali ritual. Mnogi roditelji primjećuju da mama ili tata s djetetom provodi kvalitetno vrijeme u mirnoj, tami, uz umirujuću glazbu pomaže smiriti bebu. Možda će samo biti potrebno smanjiti svjetlost u sobi i smanjiti buku. Zamislite da ste i vi uzdali zvukove i svjetlosti… To će postati jolapces kroz kožu.
Tehnike umirivanja
Kada se suočite s plačem koji vam ne prestaje smetati, pokušajte nekoliko metoda umirivanja. Postoje različiti načini koji su se pokazali učinkovitim kod mnogih roditelja.
Pitamo se o „čarobnom“ hvatanju
Jedna od najpoznatijih tehnika je umirujuće hvatanje. Započnite s uhvatite svoju bebu rukama i nagnite se prema naprijed, dok se beba nalazi na vašoj ruci. Iako zvuči bizarno, mnoge bebe osjećaju sigurnost i smirenost kada su u ovom položaju. Način poput ljuljanja može djelovati poput magije.
Sve izvedba pokreta
Osim toga, pokreti su također važni. Pokušajte bebu povremeno nositi van, u šetnji ili vožnji automobilom. Mnogi roditelji primjećuju da se bebe umire tijekom vožnje, vjerojatno zbog monotonih pokreta i bijelo-zujanj.
Osim toga, ne zaboravite da je svakome ponekad potrebna pauza. Ako se osjećate preopterećeno i niste sigurni kako dalje, zamolite partnera, prijatelje ili obitelj da vam pomognu. Svi smo mi imali trenutke kada je jednostavno previše.
Nadam se da će vam savjeti u ovom članku pomoći da se osjećate sigurno i da ćete imati smisla za humor, iako prolazite kroz trenutke plača. Biti roditelj nije lako, ali uz malo strpljenja i znanja, svaka suza i teška noć doći će do još jednog sljedećeg dana ispunjenog ljubavlju i radošću.