Svaka beba prolazi kroz razne faze rasta i razvoja, a problemi s probavom i plinovima vrlo su čest izazov s kojim se roditelji susreću. Iako se čitave noći uspavljujete s mislima o rutini hranjenja, može se dogoditi da svojoj maloj ljubavi ne možete pomoći kada osjete nelagodu zbog plinova ili probavnih smetnji. No, ne brinite! Postoji mnogo načina kako možete olakšati bebi te neugodne trenutke i mnoge od tih metoda su jednostavne za primjenu.
Razumijevanje probavnih problema
Većina beba doživljava probleme s probavom tijekom prvih nekoliko mjeseci života, dok se njihovi probavni sustavi još razvijaju. Plinovi mogu nastati zbog gutanja zraka dok beba jede ili pije, a mogu biti posljedica i promjena u prehrani ili reakcije na određene namirnice, posebno u slučaju dojenja. Simptomi obično uključuju plač, nadutost, ili čak i pomalo neugodnu i ispušnu situaciju. Iako su ti problemi obično prolazni, adekvatan odgovor može učiniti ogromnu razliku.
Prva pomoć kod plinova
Ako primijetite da vaša beba ima plinove, postoji nekoliko jednostavnih koraka koje možete poduzeti. Prvo, isprobajte masažu trbuha. Nježno, kružnim pokretima pomičite prste u smjeru kazaljke na satu po bebinom trbuhu. Osim što opušta, masaža može pomoći u poticanju probave i osloboditi plinove.
Drugo, pozicija koju beba zauzima dok jede može biti ključna. Držite bebu uspravno dok se hrani i nakon obroka, kako bi smanjili unosa zraka. Također, možete koristiti izloženu „kolijevku“ ili varijaciju na „stolac“ kada se beba hrani, promovirajući bolji protok i smanjujući plinove.
Prilagodite prehranu
Ako doite, obratite pažnju na svoju vlastitu prehranu. Ponekad se određene namirnice, poput mliječnih proizvoda ili kupusa, mogu prenijeti kroz majčino mlijeko i uzrokovati probleme s probavom kod bebe. Pokušajte voditi dnevnik prehrane kako biste uočili može li nešto uzrokovati probleme. Ako hranite bebu iz bočice, provjerite da li na dudu imate otvor koji je prikladan za njezinu dob. Previše veliki otvor može dopustiti da beba guta previše zraka.
Korištenje prirodnih rješenja
Postoji mnogo prirodnih načina za olakšavanje probavnih problema. Čaj od kamilice ili kopra, primjeren za bebu, može biti dodatna pomoć. Kamilica djeluje umirujuće, a kompot od kopra potiče probavu. Međutim, uvijek se posavjetujte s pedijatrom prije nego što uvrstite bilo kakve dodatke u prehranu vaše bebe.
Pomoć u obliku vježbi
Iako se beba možda ne voli svakodnevno vježbati kao odrasli, postoje određene vježbe koje mogu pomoći. Lagano savijanje nogu prema trbuhu tijekom igre je korisno, jer to može pomoći u ispuštanju plinova. Nježni pokreti poput „bicikla“ također su odlični, jer mogu potaknuti probavne mišiće.
Što ako ništa ne pomaže?
Ako primijetite da problemi s probavom i plinovima ne prestaju, ili se stanje pogoršava, važno je obratiti se pedijatru. Ponekad problemi mogu ukazivati na ozbiljnije stanje, poput alergija ili netolerancije na određene namirnice. Ne zaboravite, briga za zdravlje vaše bebe je prioritet i nije ništa loše u potrazi za stručnim savjetima.
U borbi protiv probavnih muka prva stvar koju trebate imati na umu je – strpljenje. Svaka beba je jedinstvena i što jednoj bebi pomaže, drugoj može biti manje učinkovito. Približavajte se problemu s otvorenim umom, voljom da isprobate različite pristupe i ne zaboravite se opustiti. Iako su ti trenuci teški, brzo će proći, a vi ćete se s osmijehom sjećati svih tih malih trenutaka koje ste proveli zajedno dok ste se borili protiv zapanjujućih zvukova iz trbuha.