Kada beba često podriguje, to može biti izvor brige, ali je važno znati da je to u većini slučajeva sasvim normalan proces. Mnogi roditelji se pitaju zašto se to događa i što mogu učiniti kako bi olakšali svojim mališanima. U ovom članku, bit će riječi o razlozima zbog kojih beba podriguje, kada to postaje problem, kao i praktičnim savjetima i trikovima kako pomoći svojoj bebi.
Zašto bebe podriguju?
Prvo, razjasnimo što zapravo znači podrigujući. Kada beba proguta zrak dok jede ili pije, taj zrak se može nakupljati u trbuhu. Bebe koje se hrane bočicom često progutaju više zraka nego one koje doje. Podrigivanje je način na koji tijelo oslobađa taj nakupljeni zrak, čime se smanjuje nelagoda u trbuhu.
Bebe također mogu podriguju kada su previše uzbuđene ili u pokretu, pa je važno stvoriti mirno okruženje za dojenje ili hranjenje. Ponekad, čak i promjena položaja dok jedu može pomoći smanjenju količine zraka koji beba proguta.
Kada podriguje postaje problem?
U većini slučajeva, podrigujuće ne predstavlja ozbiljan problem. No, ako primijetite da vaša beba često plače, ima bolne grčeve ili ne može spavati zbog nelagode u trbuhu, to može biti znak da nešto nije u redu. U takvim slučajevima, posavjetujte se s pedijatrom.
Također, ako beba podriguje i istovremeno joj se povraća ili pokazuje znakove refluksa, to je situacija koja zahtijeva pažnju stručnjaka. Postoji nekoliko razloga zbog kojih bi vam pedijatar mogao preporučiti dodatna istraživanja ili promjene u prehrani.
Savjeti kako smanjiti učestalost podrigujuće
Postoje različiti pristupi koji mogu pomoći smanjiti učestalost podrigujuće kod beba. Evo nekoliko savjeta koji se lako mogu primijeniti.
1. Pripazite na položaj hranjenja
Kada hranite svoju bebu, pokušajte je držati u uspravnom položaju. Ovaj položaj pomaže da se zrak lakše izbaci iz trbuha. Nakon hranjenja, zadržite bebu u istom položaju oko 20-30 minuta kako bi se smanjila mogućnost nakupljanja zraka.
2. Uzimajte pauze tijekom hranjenja
Ako primijetite da beba jede prebrzo, isprobajte pauze tijekom hranjenja. Na taj način možete omogućiti bebi da se opusti i izbaci zrak. Ponekad beba samo treba malo vremena kako bi se prilagodila i došla do daha.
3. Koristite odgovarajuće bočice i sisaljke
Odabir prave bočice i sisaljke može značajno utjecati na unos zraka. Neke bočice su dizajnirane tako da smanjuju unos zraka, pa se potrudite naći onu koja najbolje odgovara vašoj bebi.
4. Masirajte trbuh
Masaža trbuha može biti od pomoći. Lagano masirajte bebin trbuh u smjeru kazaljke na satu. Ova tehnika ne samo da može pomoći u smanjenju nakupljanja zraka već može biti i umirujuća za vašu bebu.
Izbjegavanje potencijalnih okidača
Određene namirnice mogu uzrokovati nelagodu i povećati učestalost podrigujuće. Ako dojiš, obrati pažnju na svoju prehranu. Hrana koja može biti okidač uključuje mlijeko, začinjenu hranu i gazirane napitke. U slučaju formulanih beba, pokušaj s različitim vrstama formule ako primijetiš da neka formula uzrokuje nelagodu.
Razgovor s medicinskim stručnjakom može biti od pomoći ako nisi siguran koje bi to namirnice mogle utjecati na tvoju bebu.
Svaka beba je jedinstvena, a ono što djeluje za jednu možda neće raditi za drugu. Naoružani ovim informacijama i savjetima, moći ćete bolje razumjeti potreba svoje bebe i olakšati joj svakodnevicu. Uvijek pratite njene reakcije i ponašanje i ne ustručavajte se potražiti pomoć ako imate nedoumica ili pitanja.