Mastitis je nešto o čemu se često ne govori, ali može biti stvarna noćna mora za mame koje doje. Ako se osjećate umorno, frustrirano i možda čak pomalo zastrašeno zbog mogućih komplikacija, niste sami. U ovom članku proći ćemo kroz sve što trebate znati o prepoznavanju i liječenju mastitisa, kako biste se mogli ponovno posvetiti onim slatkim trenucima s vašom bebom.
Što je mastitis?
Mastitis je upala dojke koja može nastati zbog infekcije, ali i zbog zastoja mlijeka. Obično se pojavljuje u prvih nekoliko tjedana dojenja, no može se javiti u bilo kojem trenutku. Razlog može biti npr. nepravilno dojenje, česta promjena položaja ili loša higijena koja dovodi do zastoja mlijeka. Simptomi uključuju crvenilo, oticanje, bol na dodir, a može doći i do povišene temperature.
Kako prepoznati mastitis?
Prvi simptomi mastitisa uključuju bolove ili nelagodu u jednom dijelu dojke. “Što je ovo?” pitat ćete se, dok se probijajući kroz nove izazove roditeljstva. Ako primijetite crvenu mrlju na koži, osjećate toplinu na dodir ili razvijate temperaturu, to su jasni znakovi da biste mogli imati mastitis. U nekim slučajevima, može doći i do pojačanog umora ili opće slabosti, što može dodatno otežati uživanje u trenucima s vašom bebom.
Dodatni simptomi
Kao možda najgori dio, mastitis može uzrokovati i nakupljanje gnoja u prsima, što može dovesti do formiranja apscesa. Apscesi su prošireni dijelovi zaraženog tkiva i mogu biti vrlo bolni. Ako primijetite purulentni iscjedak iz bradavice ili sve veću bol i nelagodu, nemojte oklijevati kontaktirati svog pedijatra ili liječnika.
Što učiniti kada primijetite simptome?
Prije svega, nemojte paničiti. Mastitis se može liječiti, a brza reakcija može spriječiti ozbiljnije probleme. Ako primijetite znakove mastitisa, počnite s jednostavnim koracima. Često dojenje ili pumpanje mlijeka može pomoći u otpuštanju zagušenih kanala. Pokušajte mijenjati položaje dojenja, tako da dijete uzima mlijeko iz svih područja dojke.
Praktični savjeti za liječenje
Primjena toplih obloga može smanjiti bol i upalu – na nekoliko minuta stavite toplu krpu na oboljelo mjesto prije dojenja. Nakon dojenja, hladne obloge mogu pružiti olakšanje i smanjiti oticanje. I ne zaboravite piti dovoljno tekućine i jesti hranljiv obrok!
Ako se simptomi ne povuku ili se čak pogoršaju, vrijeme je da potražite liječničku pomoć. Ponekad će biti potrebni antibiotici, a ako dođe do formiranja apscesa, možda će biti potrebna dodatna intervencija.
Kako se zaštititi od mastitisa?
Prevencija uvijek vrijedi! Osigurajte se da redovito praznite dojke, posebno ako vam beba preskoči obrok ili u slučaju da biti odvojeni. Dobar san, uravnotežena prehrana i izbjegavanje stresa također mogu pomoći da izbjegnete mastitis. Uživajte u dojenju! Ponekad je dojenje izazov, ali i divan način povezivanja s vašom bebom.
Ne zaboravite, svaka mama je drugačija, a svaka situacija je jedinstvena. Ako osjećate da ste preplavljeni, potražite pomoć od prijatelja, obitelji ili lokalne grupe za podršku dojenja. Niste sami, a snažna zajednica podrške može učiniti čuda.
Sve u svemu, mastitis može biti ozbiljan problem, ali uz prave informacije i strategije, možete se boriti protiv njega i uživati u bezbriznim trenucima s vašom malom ljubavi. Važno je slušati svoje tijelo i reagirati na znakove koji vam šalje. Uključite se u aktivno upravljanje svojim zdravljem i pružite sebi ljubav koju zaslužujete kao mama.