Kada postanete roditelj, svijet se potpuno mijenja. Sva ona slatka igračka njuškanja, umirujuće pjevajući, i bezbrižni osmjesi često se mogu zamijeniti s trenutnim krikovima i nerazumljivim tantrumima. Posebno se to događa s bebama koje još uvijek uče kako izraziti svoje emocije i potrebe. Prepoznati kada je beba previše razdražljiva može biti ključno za razumijevanje njezinih potreba i pronalaženje najboljeg načina za smirivanje. U nastavku ću podijeliti nekoliko savjeta i indikacija koji vam mogu pomoći u praćenju ponašanja vaše mališanice.
Simptomi razdražljivosti
Svaka beba je jedinstvena, a njihova razdražljivost može se manifestirati na različite načine. Obično, kada je beba previše razdražljiva, možete primijetiti sljedeće simptome:
Plač i vikanje
Plač je najčešći način na koji beba komunicira. Međutim, ako primijetite da beba plače neprestano ili se ne smiruje nakon što ste ispunili njene osnovne potrebe, to može biti znak da je previše razdražljiva. Česte promjene u intenzitetu plača mogu značiti da se ne može smiriti ili se suočava s prekomjernim stresom.
Povećana osjetljivost na okolinu
Bebe su često osjetljive na buku, svjetlost i druge podražaje. Ako primijetite da vaša beba postaje nervozna ili plače kad je u bučnom okruženju, to može značiti da je preopterećena. Na primjer, možda ste u kafiću s prijateljima, a vaša beba počinje plakati. Možda joj je jednostavno previše teške buke i potencijalnih iritacija.
Uzroci razdražljivosti
Razlozi zbog kojih beba može biti razdražljiva također su raznoliki. Razumijevanje tih uzroka može vam pomoći da bolje pomognete svojoj bebi.
Pohupano i stresno okruženje
Bebe su jako osjetljive na energiju oko njih. Ako ste vi pod stresom, vaša beba to može osjetiti i reagirati na taj način. Na primjer, ako ste napeti zbog posla ili porodičnih obaveza, pokušajte se osloboditi tog stresa prije nego što dođete u kontakt s bebom.
Nedostatak sna
Jedan od najčešćih uzroka razdražljivosti kod beba je umor. Novorođenčad često trebaju mnogo sna, a nedostatak sna može ih učiniti razdražljivima. Pokušajte osigurati mirnu i ugodnu okolinu za spavanje, kao što je tamna soba ili umirujuća glazba.
Žudnja za hranom
Bebe imaju svoje rasporede hranjenja, a kad su gladne, znaju to glasno pokazati. Ako beba počne plakati, provjerite je li prošlo dovoljno vremena od posljednjeg hranjenja i je li gladna.
Praktični savjeti za smirivanje beba
Ako primijetite da je vaša beba previše razdražljiva, evo nekoliko trikova koji su se pokazali učinkovitima:
Nosite je uz sebe
Mnoge bebe se smire kada su blizu roditelja. Nošenje bebe u sling ili nosiljci može ih umiriti tjelesnom toplinom, mirisom i brzinom vašeg srca. Na taj način, beba može osjetiti vašu sigurnost i zaštitu.
Umirujuće zvukove
Bebe su često umirene zvukovima koji im imitiraju in u maternici. Isprobajte bijeli šum, zvukovi kiše ili čak neki umirujući instrumental. Ponekad to može biti jednostavna melodija koju pjevate smireno dok ljuljate bebu.
Rutina i predvidljivost
Bebe vole rutinu jer im daje osjećaj sigurnosti. Pokušajte uspostaviti dnevni raspored za hranjenje, spavanje i igru. To ne samo da pomaže bebi da se smiri, nego i vama kao roditelju pruža bolju kontrolu nad svakodnevnim obavezama.
Svaku bebu treba promatrati kao jedinstveni mali pojedinac s vlastitim potrebama i temperamentom. Razumijevanje kada je vaša beba previše razdražljiva i što je uzrokuje može vam pomoći da pružite najbolju moguću podršku. Čak i kada stvari postanu teške, često je riječ o fazama koje prođu. Uživajte u svojoj ulozi roditelja, jer, unatoč svim izazovima, svaki trenutak potpunog mira, smijeha ili čak i upornog pokušaja smirivanja donosi neizmjernu ljubav.