U redu je da roditelji ponekad osjećaju frustraciju kada njihova beba plače bez očitog razloga. Plač je jedan od najprvi oblikova komunikacije koje novorođenčad imaju. Dok mnogi roditelji pretpostavljaju da plač uvijek signalizira glad, nelagodu ili umor, postoje trenutci kada se beba jednostavno odluči izražavati na taj način. Evo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći da umirite svoju malu napast i donosite mir u vaš dom.
Stvorite umirujuće okruženje
Bebe su vrlo osjetljive na svoje okruženje. Preporučujem vam da pokušate stvoriti tišu atmosferu kada beba počne plakati. Ugasite jaku svjetlost, smanjite buku i sklonite se od prenatrpanih prostorija. Možda će vam zvučati nevjerojatno, ali jednostavna promjena u ambijentu može učiniti čuda. Probajte s prigušenim svjetlima; dovoljno je da ugasite glavnu lampu i upalite noćnu lampu.
Uključite umirujuće zvukove
Slušanje bijelog šuma ili umirujućih zvukova može pomoći mnogim bebama. Danas na internetu možete pronaći brojne aplikacije i videozapise sa zvucima koji oponašaju zvukove utrobe maternice, kiše ili šuma. Pokušajte pustiti jedan od tih zvukova dok mazite bebu. Često će vam se dogoditi da će se brzo smiriti, kao da se vraća u sigurno okruženje.
Tehnike umirivanja
Svaka beba je drugačija, ali postoje neke tehnike koje možete probati. Jedna od popularnih metoda je tehnika “čvrsto omotavanje”. Uzmite laganu deku i njome čvrsto omotajte bebu. To pruža osjećaj sigurnosti, nalik na ono što su osjećali dok su bili u maternici. Mnoge bebe obožavaju ovu tehniku, a ponekad će im pomoći da se smire i zaspite.
Maženje i ljuljanje
Jednostavno maženje ili ljuljanje može učiniti čuda. Držite bebu u naručju, potrudite se da je u udobnom položaju i lagano je ljuljajte. Ova rutina može biti umirujuća. Čak možete uvesti i lagano pjevanje ili ispuštanje umirujućih zvukova dok je ljuljate. Mnoge bebe reagiraju na tonove glasa svojih roditelja, a vaše prisustvo može biti nebenzeno umirujuće.
Razumijevanje osnovnih potreba
Osim što se može dogoditi da beba plače bez očiglednog razloga, važno je provjeriti jesu li ispunjene osnovne potrebe. Pobrinite se da nije gladna, ponekad čak i ako je nedavno hranjena. Mnoge bebe su nepredvidive kada je u pitanju prehrana. Također, razmislite o tome je li pelena suha i udobna. Ako sumnjate, jednostavno provjerite.
Provjerite temperaturu
Jedan od uzroka koji često zaboravljamo je temperatura. Beba koja je prehladna ili pretopla može lako zaplakati. Osjetilo djeteta za temperaturu može se različito razvijati, tako da provjerite je li u prostoriji ugodno toplo ili hladno. Ako je potrebno, prilagodite odjeću kako bi beba bila udobna.
Posvetite se rutini
Bebe su stvorenja navika. Uvođenje jednostavne rutine koja uključuje vrijeme za igru, hranjenje i spavanje može smanjiti razinu stresa i tjeskobe. Stvarajući predvidljiv raspored, dolazite do osjećaja sigurnosti za bebu. U isto vrijeme, vi kao roditelj također ćete se osjećati manje tjeskobno jer ste u stanju predvidjeti aktivnosti tijekom dana.
U savremenom roditeljstvu, važno je sjetiti se da je svaki dan nova prilika za učenje. Uglavnom, roditelji često prolaze kroz slične situacije s bebama koje plaču bez očiglednog razloga. Ponekad možda nećete znati što učiniti, a to je potpuno u redu. Neka vas ne obeshrabri, nego budite strpljivi s vašom bebom i potrudite se da joj pružite ljubav i pažnju. Svaki izazov je prilika za jačanje vašeg odnosa s njom. U velikom broju slučajeva, s vremenom, svaka će beba pronaći svoj najbolji način za umirivanje, a vi ćete naučiti kako je pratiti kroz te faze.