Trudnoća je poseban period u životu koji donosi brojne promjene, ne samo u fizičkom izgledu, već i u mnogim funkcijama tijela. Mnoge trudnice se susreću s pitanjem o tome kako trudnoća utječe na njihov vid. Osobe koje dobiju dijete često navode kako im se vid promijenio tijekom tog razdoblja. Ponekad se javlja blago pogoršanje vida, dok se kod drugih može primijetiti poboljšanje. No, što se zapravo događa s našim očima i vidom tijekom trudnoće?
Hormonalne promjene i njihov utjecaj na vid
Kao što znamo, trudnice prolaze kroz brojne hormonalne promjene. Hormoni poput estrogena i progesterona mogu utjecati na zakrivljenost rožnice, što može dovesti do promjena u vidu. Ovo može uzrokovati neugodnosti poput suhoće očiju, ponekad i privremene muhe ili zamućen vid. U tom smislu, mnoge trudnice prijavljuju da im je potrebna nova dioptrija za naočale ili kontaktne leće, dok se neki od njih možda odluče za obične sunčane naočale radi zaštite od sunčevih zraka i poboljšanja udobnosti.
Pogoršanje vida ili poboljšanje?
Nije neobično čuti za trudnice koje se žale na pogoršanje vida, ali s druge strane, postoje i one koje primjećuju poboljšanje, posebno ako su prije trudnoće imale probleme s dioptrijom. Uz to, promjena u metabolizmu, dodatna cirkulacija i zadržavanje tekućine mogu uzrokovati promjene u strukturi oka, a u nekim slučajevima ovo može dovesti do privremenog “resetiranja” vida. Razgovarajući sa ženama koje su prošle kroz razne faze trudnoće, često čujem priče o tome kako su nakon poroda ponovno trebale prilagoditi svoj vid.
Kako si olakšati simptome
Ukoliko primijetite bilo kakve promjene u vidu, svakako se javite liječniku ili oftalmologu. Oni će procijeniti situaciju i savjetovati vam o daljnjim koracima. Tijekom trudnoće, važno je slijediti nekoliko jednostavnih savjeta koji će vam pomoći da se nosite s tipičnim „trudničkim“ očnim simptomima.
Suhe oči? Evo rješenja!
Jedan od najčešćih problema su suhe oči. Ako se često osjećate kao da vam nedostaje vlažnosti, isprobajte umjetne suze koje su dostupne bez recepta. Mnoge trudnice utvrde da im to pomaže. Također, uzmite pauze od gledanja u ekrane – znate ono, ono vrijeme kada vas dijete nagovara da uključite crtiće, a vi mislite na to koliko ste se već dugo zagledali u telefon. Uzmite trenutak da se ispružite, odmorite oči i osvježite ih.
Nosite li naočale ili leće?
Ako do sada niste nosili naočale, možda ćete razmisliti o tom koraku tijekom trudnoće. Međutim, ako ste ranije nosili kontaktne leće, možda ćete primijetiti da vam tijekom trudnoće ne odgovaraju. Osobe koje su nosile leće izvještavaju o nelagodi zbog promjena u vlažnosti očiju. U takvim slučajevima, preporučljivo je prebaciti se na naočale, barem dok se sve ne vrati u normalu nakon rođenja vaše bebe.
Ako se promjena dogodi… nemojte se brinuti!
Nikako nije neobično osjećati tjeskobu zbog promjena nakon poroda. Mame se često pitaju hoće li im se vid vratiti u normalu. U većini slučajeva, promjene vida su privremene i nestaju tijekom nekoliko mjeseci nakon rođenja. Uvijek je dobro imati na umu da ste vi i vaši očni živci jedinstveni i svaka trudnoća može donijeti drugačije iskustvo.
Na kraju, budite nježni prema sebi i svojim očima. Ako osjetite promjene, ne bojte se potražiti savjet. I ne zaboravite, da je i snažna ljubav i pažnja koju pružate svojoj bebi također važan aspekt koji doprinosi vašem zdravlju. Tako se brinutje o svom vidu može uklopiti u širu sliku brige o sebi i o svojoj novoj obitelji.