Stres u trudnoći: Kako ostati smiren
Trudnoća je jedan od najljepših, ali i najstresnijih perioda u životu žene, a to ne vrijedi samo za buduće mame. I tate, prijatelji i obitelj često se nađu pod pritiskom,
Kako pratiti rast i razvoj bebe u prvom tromjesečju?
Prvo tromjesečje života vaše bebe je doba izuzetnog rasta i razvoja. Prvi mjeseci nakon rođenja donose razne promjene koje su fascinantne za promatranje. Sve od prvih grimasa do prvih pokušaja
Umor i depresija u trudnoći: Razlikovanje simptoma
Trudnoća je posebno razdoblje, ispunjeno ne samo uzbuđenjem i radošću zbog dolaska novog člana obitelji, već i s brojnim fizičkim i emocionalnim izazovima. Umor i depresija mogu biti česti pratitelji
Kako nositi se s nezdravim žudnjama tijekom prvog tromjesečja?
Tokom prvog tromjesečja trudnoće, mnoge trudnice doživljavaju intenzivne žudnje za hranom. Ovo može biti pravi izazov, osobito kada se suočavate s promjenama u tijelu i emocionalnim previranjima koji prate rane
Partneri i trudnoća: Kako se nositi s promjenama
Trudnoća je jedno od najuzbudljivijih, ali i najizazovnijih razdoblja u životu svake obitelji. Ova faza donosi ne samo radost, već i mnoge promjene – fizičke, emocionalne i društvene. Partneri se
Kako uravnotežiti obrok u prvom tromjesečju?
Prvo tromjesečje trudnoće posebno je razdoblje kada se tijelo žene suočava s brojnim promjenama. Na početku trudnoće, mnoge žene mogu osjećati mučnine i umor, što može otežati konzumaciju zdrave hrane.
Koliko tekućine treba piti tijekom prvih tjedana trudnoće?
Kada parovi odluče da žele proširiti obitelj, pripreme su obično fokusirane na mnogo aspekata – od odabira pravog trenutka za trudnoću do pripreme doma za dolazak novog člana. No, postoji
Koliko kalorija treba trudnica u prvom tromjesečju?
Trudnoća je posebno razdoblje u životu žene, kada se tijelo mijenja, prilagođava i razvija kako bi podržalo novi život. Prvo tromjesečje nosi sa sobom mnoge promjene, a jedna od najvažnijih
Je li sigurno konzumirati kofein u prvom tromjesečju?
U svijetu, gdje su informacije lako dostupne i sastavljene iz raznih izvora, jedno od najčešćih pitanja koja se postavljaju vezano uz trudnoću jest: je li sigurno konzumirati kofein, posebno tijekom
Prehrambeni savjeti za trudnice u prvom tromjesečju
Prehrambeni savjeti za trudnice u prvom tromjesečju Prvo tromjesečje trudnoće je prijelazno razdoblje koje donosi brojne tjelesne i emocionalne promjene. Dok se tijelo prilagođava novim okolnostima, prehrambene navike postaju posebno
Dodaci prehrani za trudnice: Koje vitamine uzimati?
Trudnoća je posebno razdoblje u životu svake žene, a uzbuđenje, sreća i briga oko dolaska novog člana obitelji isprepliću se svakodnevno. Kako bi se osigurala zdrava trudnoća, bitno je obratiti
Prednosti i rizici uzimanja omega-3 kiselina u trudnoći
Omega-3 masne kiseline su u posljednje vrijeme postale prava zvijezda među nutrijentima koji se preporučuju trudnicama, novim roditeljima i svima koji se brinu o zdravlju svojih mališana. No, kao i