Mijenjanje pelena može izgledati kao rutina koja se ponavlja iz dana u dan, no uz pravi pristup, taj proces može postati znatno lakši i ugodniji za vas i vaše dijete. Osim što je važno znati kako pravilno mijenjati pelene, jednako je važno izbjeći iritacije kože koje se često javljaju kao posljedica nošenja pelena. Ponekad se čini kao da je koža vašeg mališana najosjetljivija stvar na svijetu, a onaj neprestani osip može biti frustrirajući. Stoga, u ovom blogu ćemo razraditi ključne korake u mijenjanju pelena i savjete kako trenutačno smanjiti rizik od iritacije.
Priprema za mijenjanje pelene
Prva stvar koju trebate učiniti prije nego što započnete s mijenjanjem pelene je pripremiti sve što vam je potrebno. Ovo će vam pomoći da postupak bude što brži i ugodniji. Pronađite udobno mjesto, idealno na ravnoj površini gdje možete lako obavljati sve korake.
Što ćete trebati?
Pripremite sljedeće: čiste pelene (naravno), vlažne maramice ili pamučne jastučiće, kremu protiv iritacije ili zaštitu od pelenskog osipa, i eventualno plastičnu podlogu ili mijenjač pelena. Ako imate bebu koja često “iznenadi” u procesu, dobro je imati pri ruci nekoliko extra maramica.
Koraci u mijenjanju pelene
Kada ste sve pripremili, vrijeme je da krenete. Mijenjanje pelene može se činiti kao jednostavna stvar, ali postoje neki koraci koje ne biste trebali preskočiti.
1. Pronađite pravi položaj
Polako podignite bebu, ako je moguće, pomoću ruku tako da je nježno podupirete. Ako ste na mijenjaču pelena, obavezno budite prisutni cijelo vrijeme kako vam beba ne bi skliznula. Ako ste više u pokretu, možda biste voljeli koristiti podlogu na podu.
2. Skinite staru pelenu
Uzmite staru pelenu i pažljivo je skinite, pazeći da preostali sadržaj ne ispadne. Ovo je trenutak kada možete biti kreativni – možete koristiti rub pelene da “zavežete” ostatak neugodnosti prije nego što ga potpuno skinete. Savijte pelenu tako da je unutarnja strana okrenuta van i zamotajte je kako bi bila što manje neuredna.
3. Očistite kožu
Ovo je ključni trenutak! Koristite vlažne maramice ili pamučne jastučiće kako biste njegujuće očistili zadnjicu važne osobe. Uvijek čistite od naprijed prema natrag, osobito kod djevojčica, kako biste spriječili bakterije da se šire. Osigurajte da koža bude potpuno suha jer vlažna koža može izazvati iritaciju.
4. Nanesite kremu
Sada je vrijeme za zaštitu! Nanesite tanak sloj kreme protiv iritacije ili zaštitu od pelenskog osipa, osobito na područja koja su najosjetljivija na iritacije. Ne zaboravite – prevencija je ključ!
5. Stavljanje nove pelene
Postavite novu pelenu ispod bebine stražnjice, pazite da je donji dio ispod leđa, a prednji dio je spreman da dođe preko trbuha. Pronađite pravu veličinu jer prevelika pelena može skliznuti, dok premala može uzrokovati nelagodu.
Izbjegavanje iritacija
Kako biste izbjegli iritacije i osip, postoji nekoliko savjeta koje možete primijeniti:
1. Redovito mijenjanje pelena
Izmjenjujte pelene često – svaki put kada dijete pojačano ukakavi ili mokri pelenu. Poželjno je da ne čekate da se pelena napuni do maksimuma. Pravo vrijeme za mjerenje je kod svake hranjenja ili dvije.
2. Odabir pravih pelena
Postoje različite vrste pelena – od jednokratnih do platnenih. Istražite i odaberite ono što najbolje funkcionira za vas i vaše dijete. Svaka beba je drugačija, a neki su osjetljiviji na određene materijale.
3. Pravilna higijena
Pridržavajte se higijenskih pravila pri mijenjanju pelena. Operite ruke prije i nakon procesa kako biste spriječili prijenos bakterija.
4. Zračite kožu
Dajte bebi malo vremena bez pelena svakodnevno. Zračenje pomaže da se koža oporavi i smanjuje rizik od osipa.
Mijenjanje pelena može postati rutina koja se neizbježno ponavlja, no uz pravilan pristup, može postati i ugodan trenutak povezivanja s vašim djetetom. Pazite na njihovu kožu, jer kada oni sretni, i vi ste sretni. Uživajte u tim trenucima, jer oni će proći brže nego što mislite!