Svaki novi roditelj dobro poznaje one noći kada se čini da ništa ne može umiriti bebu koja neprestano plače. Bez obzira na to koliko ste se trudili da pružite osjećaj sigurnosti i udobnosti, ponekad se čini da su suze jedini način na koji beba može izraziti svoje osjećaje. U takvim trenucima, važno je znati nekoliko trikova koji mogu pomoći u smirivanju plača i vraćanju mirnoće u vaš dom.
Poznavanje uzroka plača
Prvi korak ka smirivanju plača bebe iz kolijevke je razumijevanje što bi moglo uzrokovati njezino nezadovoljstvo. Bebe plaču iz raznih razloga: mogu biti gladne, umorne, neudobne ili im može biti dosadno. Ako ste već nahranili svoju bebu i provjerili je li suha i udobno obučena, vrijeme je da razmislite o drugim mogućim uzrocima.
Kada je beba gladna
Jedan od najčešćih razloga zbog kojih bebe plaču je glad. Novorođenčad zahtijeva čestu prehranu, pa ako ste primijetili da je bila više od nekoliko sati bez obroka, nahranite je. Ponekad nije potrebno čekati da beba počne plakati; uđite u rutinu hranjenja ovisno o njenih potreba, a ne samo o satima.
Umor i potreba za snom
Također, beba može plačeti jer je umorna. Kada su previše stimulirane, ili se igraju, beba može ostati uzbuđena i teško će zaspati. Prvo, provjerite je li soba mračna i tiha. Zatim, nježno je uspavajte ljuljanjem ili pjevanjem umirujućih pjesmica. Uspješni roditelji obično imaju svoje znane pjesme za uspavljivanje, a neki čak preferiraju šumove poput bijelog šuma.
Tehnike smirivanja
Razne tehnike mogu biti od pomoći u smirivanju plača. Svaka beba je jedinstvena, pa će ono što djeluje za jednu možda biti manje učinkovito za drugu. Eksperimentiranje je ključno.
Uspavljivanje kroz ljuljanje
Mnoge bebe vole kada ih se škrope ili ljuljaju. Ovo može biti bilo što, od nježnog ljuljanja u naručju do upotrebe ljuljačke. Razmislite o izradi vlastitog kućnog “ljuljačkog” uređaja koji možete koristiti dok kuhate ili se odmarate. Podsjeća bebe na njihovu dobrodošlicu u majčinom trbuhu i često ih umiruje.
Koristite umirujuće zvukove
Bijeli šum, šumovi prirode ili čak zvuci majčinog srca mogu pomoći u umirivanju vašeg djeteta. Možete pronaći aplikacije s ovim zvukovima ili čak jednostavno uključiti ventilator ili sušilicu dok bebu uspavljujete. To će vašoj bebi dati osjećaj sigurnosti i ugode.
Fizikalni dodir i bliskost
Bebe često osjećaju potrebu za bliskošću s roditeljima. Nosite bebu u svojoj maramici ili nosiljci. Bliskost tijela i miris vaše kože mogu imati smirujući učinak. Osim toga, osjećaj sigurnosti može smanjiti razinu stresa, što bebu čini smirenijom.
Masaža protiv stresa
Masaža je još jedan odličan način za smirivanje bebe. Nježno masirajte bebu po rukama, stopalima ili trbuhu. Koristite blage pokrete kao da likujete po njoj. Ovo ne samo da pomaže u stvaranju veze između vas i vaše bebe, već i potiče opuštanje.
Osiguravanje ugodnog okruženja
Nakon što ste pokušali različite metode smirivanja, razmislite o okruženju u kojem boravi beba. Prekomjerna svjetlost, buka ili neugodna temperatura mogu biti uzrok plača. Stvorite miran, udoban prostor za bebu, gdje nema previše podražaja.
Bebe su čuda života, ali ponekad donose i izazove. Imajte na umu da je svaki trenutak s vašom bebom prva prilika za izgradnju veze, a kroz razumijevanje njezinih potreba, možete učiniti to iskustvo ljepšim za oboje. Bilo da je u pitanju uspavljivanje, hranjenje ili provođenje vremena u bliskosti, važno je prilagoditi se i slijediti vlastitu intuiciju. Uživajte u tim dragocjenim trenucima i znate da ste svaka suza, izgubljena noć ili izazov samo još jedna priča koju ćete jednog dana pričati s osmijehom.