Svaka majka i otac znaju koliko su promjene raspoloženja kod beba česte i ponekad frustrirajuće. Mnogi se roditelji suočavaju s pitanjem kako se nositi s tim nepredvidivim ponašanjem. Čak i mala sitnica poput promjene temperature ili zvukova iz okoline može izazvati trenutnu promjenu emocija kod djeteta. Kao roditelji, važno je znati prepoznati te promjene i reagirati na pravi način.
Razumijevanje uzroka promjena raspoloženja
U prve godine života, bebe prolaze kroz razne razvojne faze, a svaka od njih može donijeti nove izazove. Na primjer, u dobi od četiri do šest mjeseci, beba počinje jače izražavati svoje emocije. U tom razdoblju, kada se razvijaju socijalne vještine, beba može biti preplavljena novim podražajima i osjećajima. Ponekad će se zbog umora ili gladi razveseliti ili naljutiti bez jasnog razloga. Prepoznati uzrok promjena raspoloženja može biti prvi korak u smanjenju stresa za vas i vaše dijete.
Pratite rutinu
Bebe se dobro snalaze u strukturiranim rutinama. Kada znaju što mogu očekivati, osjećaju se sigurnije. Pokušajte uspostaviti svakodnevnu rutinu koja uključuje vrijeme za hranjenje, igru, kupanje i spavanje. Pridržavanje iste rutine može smanjiti anksioznost kod djeteta, a time i sklonost brzim promjenama raspoloženja. Na primjer, ako beba preko dana redovito spava, bit će manje vjerojatno da će postati razdražljiva ili umorna.
Kreativni načini umirujuće interakcije
Ako primijetite nagle promjene raspoloženja, pokušajte s aktivnostima koje umiruju. Neke bebe vole lagano ljuljanje ili pjevanje umirujućih pjesmica. Jedan od načina na koji možete pomoći svojim mališanima je i pljeskanje ili tapšanje u ritmu. To može bebi pružiti osjećaj sigurnosti i smirenosti. Možda će vas iznenaditi koliko spora, mirna glazba ili zvuci prirode mogu pozitivno djelovati na raspoloženje djeteta.
Igranje s emocijama
Igra je odličan način za razumijevanje i izražavanje emocija. Postavite ogledalce ispred bebe i igrajte se s različitim izrazima lica. Osmijeh, ljutnja ili iznenađenje mogu potaknuti bebu da reagira i pridonesu razvoju emocionalne inteligencije. Također, pričajte s bebom o stvarima koje je čine sretnom ili tužnom te razvijajte povezanost. Na taj način, beba će početi prepoznavati i izražavati svoja osjećanja.
Prilagodite se situaciji
Ponekad su promjene raspoloženja uzrokovane vanjskim faktorima na koje ne možemo utjecati. Primjerice, ako su u blizini glasni zvukovi ili jako svjetlo, beba može postati nervozna ili uzrujana. U takvim situacijama, promjena okruženja može značajno pomoći. Isprobajte odvesti bebu u mirniji prostor ili jednostavno pokriti prozore kako biste umanjili svjetlost.
Prepoznajte potrebe djeteta
Promjene raspoloženja mogu biti znakovi da bebi nešto nedostaje. To može biti od gladi do potrebne pauze. Ponekad, samo manji zdravi zalogaj može napraviti čuda. Na primjer, ako ste primijetili da se beba često rastuži oko vremena hranjenja, pokušajte s malim međuobrokom umjesto da čekate redovito vrijeme za obrok.
U krajnjoj liniji, nošenje s bebom koja često mijenja raspoloženje može izgledati kao izazov, ali s malo strpljenja i kreativnosti, možete pronaći načine kako pomoći svom djetetu da se osjeća bolje i mirnije. Svaka beba je jedinstvena, pa će možda trebati malo vremena kako biste shvatili što najbolje odgovara vašem mališanu. Uspješne roditeljske strategije često se temelje na svjesnosti i promatranju. I zapamtite, vi niste sami u ovome – svi prolazimo kroz slične situacije i zajedno možemo doći do rješenja.