Kolike su jedan od najčešćih i najneugodnijih problema s kojima se roditelji suočavaju u prvim mjesecima života svoje bebe. Iako je zdravlje i sreća malih stvorenja na prvom mjestu, noćno plakanje i nemir mogu stvoriti veliku tjeskobu i bespuće za majke i očeve. Znati prepoznati simptome kolika i naučiti kako olakšati bebi bol i nelagodu može učiniti čuda za cijelu obitelj.
Prepoznavanje simptoma kolika
Bebine kolike obično se pojavljuju između trećeg tjedna i trećeg mjeseca života. Ovako ćete ih lako prepoznati – zamislite situaciju: beba odjednom počinje plakati bez vidljivog razloga, a plakanje je intenzivno, glasno i može trajati duže od tri sata, i to barem tri puta tjedno. Tijekom plakanja, beba često skuplja koljena prema trbuhu, crveni se u licu, a ruke često mašu. Možete primijetiti da se bebina ublažena ukočenost mijenja u nemir.
Jednom kada upoznate te znakove, bit će vam lakše razumjeti kad vaša beba prolazi kroz te teške trenutke. Ne brinite, vi niste sami. I mnogi roditelji prolaze kroz ovu fazu što može biti utjeha, ali to ne smanjuje vašu zabrinutost i stres.
Uzroci kolika
Razlozi za pojavu kolika nisu potpuno jasni. Mnogi stručnjaci sugeriraju da su to prvenstveno problemi s probavom, ali i faktori poput stresa u obitelji, alergija na mlijeko ili nakupljanje plinova mogu igrati ulogu. Mnogi roditelji primjećuju da su kolike jače nakon hranjenja, što može sugerirati da beba nužno ne podnosi određene sastojke u mlijeku.
Ukoliko dobijate dojmljivu podršku, probajte promijeniti svoju prehranu (ako dojite) ili se posavjetovati s pedijatrom o izboru formule ako se beba hranila bočicom. To može pomoći, iako neće svaka beba reagirati na iste promjene.
Strategije za liječenje i olakšanje
Kao roditelj, osjećati se bespomoćno pred mukom svoje bebe može biti izuzetno izazovno. No, postoje strategije koje možete primijeniti kako biste olakšali bolnu situaciju.
Umirujući pokreti i masaža
Jedan od najjednostavnijih načina za umirenje bebe je fizička blizina. Često će vas voljeti nositi u praktičnom nosiljci, jer blaga vibracija vašeg tijela dok se krećete može imati umirujući učinak. Također, nježna masaža trbuha, u pravilan smjeru (s desna na lijevo) može pomoći u otpuštanju grčeva. Zamislite da svoj maleni trbuščić “krenete na putovanje” i probudite ga vrhovi svojih prstiju.
Topli oblozi i kupke
Neki roditelji primjećuju kako tople obloge ili kupke mogu pružiti trenutnu utjehu. Započnite s toplom vodom u kadi i dopustite bebi da se opusti u vodi. Uz dodatak blage masaže, beba bi mogla pronaći mir i spokoj.
Uzimanje pauza
Važno je ne zaboraviti na sebe tijekom ovih izazovnih trenutaka. Ako plakanje osjećate kao prevelik teret, ne ustručavajte se potražiti pomoć. Uzmite nekoliko minuta za sebe – odmorite se, popijte čaj ili se jednostavno udaljite u drugu prostoriju. Na kraju dana, neugoda će prolaziti, a vi ne biste trebali gubiti nadu. Osjećati se umorno i frustrirano nije znak slabosti.
Kolike su neizbježan dio roditeljstva, ali znanje da ste vi tu za svoju bebu pomaže u suzbijanju panike i straha. Uz strpljenje, puno ljubavi i podršku drugih roditelja ili prijatelja, možete prebroditi ovu teškoću. I ne zaboravite – prošlo je samo nekoliko mjeseci i uskoro ćete pritiskati bebu od smijeha, dok će se kolike pretvoriti u davno zaboravljeni izazov.