U drugoj godini života, mališani se suočavaju s brojnim zdravstvenim izazovima, a roditelji se često pitaju kako najbolje pomoći svojim mališanima. Od običnih prehlada do problema s probavom, važno je biti informiran o najčešćim zdravstvenim problemima koji se mogu javiti u ovom uzbudljivom, ali i zahtjevnom razdoblju. U ovom članku, raspraviti ćemo o tim problemima, kako ih prepoznati i što učiniti.
Prehlade i respiratorne infekcije
Jedan od najčešćih zdravstvenih problema s kojima se djeca suočavaju u drugoj godini su prehlade i druge respiratorne infekcije. Djeca su podložnija ovim bolestima jer njihova imunološka zaštita još uvijek nije potpuno razvijena. Često ćete primijetiti kako vaše dijete ima curenje iz nosa, kašalj ili čak povišenu temperaturu. Kada se to dogodi, važno je pružiti im puno tekućine i odmora.
Savjet: Kada dijete ima curenje nosa, možete koristiti ovlaživač zraka kako biste olakšali disanje. Također, fiziološka otopina može pomoći u ispiranju nosića i olakšati disanje.
Povišena temperatura
Povišena temperatura često je znak da se tijelo bori s infekcijom. U ovoj dobi, temperatura može ići do 39 ili 40 stupnjeva. Dok je blaga groznica često normalna, važno je pratiti stanje djeteta. Ako temperatura traje više od tri dana ili ako dijete izgleda jako malaksalo, vrijeme je za posjet liječniku.
Praktičan savjet: Kada mjerite temperaturu, koristite digitalni toplomjer za brze i točne rezultate. Ako primijetite da temperatura raste, a dijete je uznemireno, možete mu dati djetetov paracetamol ili ibuprofen, ali uvijek se prvo savjetujte s pedijatrom.
Poremećaji probavnog sustava
U drugoj godini života, problemi s probavom također su česti. S obzirom na to da mališani često istražuju novu hranu, može doći do proljeva ili zatvora. Proljev može biti uzrokovan virusima, ali i promjenama u prehrani. Nasuprot tome, zatvor može nastati zbog nedovoljnog unosa tekućine ili vlakana.
Savjeti za probavne poteškoće: Kada dijete ima proljev, važno je održavati hidrataciju. Ponudite im čiste tekućine poput vode ili suhog voćnog čaja. Ako imate problema sa zatvorom, dodajte više voća i povrća u njihovu prehranu.
Alergije i osipi
Tijekom druge godine života, mnogi roditelji primjećuju razne osipe ili alergijske reakcije. Hrana, pelud ili druge alergene tvari mogu izazvati nelagodu i svrbež. Ukoliko primijetite crvenilo, osip ili otečene dijelove tijela, važno je pratiti što je moglo izazvati reakciju i odmah se posavjetovati s liječnikom.
Praktičan savjet: Kada uvodite nove namirnice, pokušajte jednu po jednu, kako biste lakše prepoznali potencijalne alergene. To može biti stresno, ali redovitim praćenjem, olakšavate sebi i djetetu.
Poteškoće sa spavanjem
Mnogi mališani u drugoj godini počinju raditi na vlastitim rutinama spavanja, no to ne znači da su uvijek bezbrižni. Česti su noćni strahovi ili nesanica. Ponekad se to događa zbog promjena, primjerice, kada dijete krene u vrtić ili doživi neki stresni događaj.
Savjeti za bolje spavanje: Uspostavite smirenu rutinu prije spavanja, uključujući mirnu igru ili čitanje knjige. Također, pobrinite se da je prostorija ugodno temperatura i da nema previše svjetla. I ne zaboravite, ponekad će vam dijete možda samo trebati malo više bliskosti i zagrljaja.
Roditeljska zadaća je pružiti podršku i brigu, ali ponekad je i važno uzeti predah i osluškivati vlastite potrebe. Razgovarajte s drugim roditeljima, podijelite svoje iskustvo i ne ustručavajte se potražiti stručnu pomoć kad god to zatrebate. Svako dijete je jedinstveno, i s vremenom, naučit ćete sve o potrebama svog mališana. Uz pravu podršku i informiranost, prolazak kroz ovu uzbudljivu fazu bit će lakši, a možda čak i zabavniji!