Mnogi roditelji novorođenčadi suočavaju se s problemima plina, a općenito se smatra da je to jedan od neizbježnih izazova prvih mjeseci života njihova djeteta. Mnogi mališani pate od grčeva i nelagode koja proizlazi iz plinova, a to može biti prilično iscrpljujuće za cijelu obitelj. Kako se nositi s ovim problemom i smanjiti nelagodu kod vašeg mališana? U nastavku ćemo istražiti različite aspekte problema s plinom kod novorođenčadi, objasniti što uzrokuje te probleme i podijeliti savjete koji mogu pomoći vašem djetetu.
Što uzrokuje probleme s plinom?
Razumijevanje uzroka problema s plinom prvi je korak prema rješavanju ovog neugodnog problema. Kod novorođenčadi, plinovi se često javljaju zbog njihovog nezrelog probavnog sustava. Kada beba jede, gutanje zraka tijekom dojenja ili hranjenja bočicom može uzrokovati stvaranje viška plinova. Osim toga, neki novorođenčadi su osjetljivi na određene sastojke u majčinom mlijeku ili mlijeku u bočici. Kravlje mlijeko, laktoza ili čak određene vrste povrća koje mama jede mogu pridonijeti neugodnosti kod bebe.
Simptomi i znakovi nelagode
Prepoznati kada je beba uzrujana zbog plinova može biti izazovno, posebno za nove roditelje. Često možete primijetiti da se beba povlači, savija koljena prema trbuhu ili čak plače intenzivno, često u razdobljima koja se događaju nakon hranjenja. Može doći i do nadutosti i povećane iritabilnosti koja može trajati nekoliko sati. Mama će često primijetiti da beba ima poteškoća s uspavljivanjem ili mirnim igranjem. Gledajući ove znakove, roditelji mogu postati više svjesni kada problema s plinom dolazi na vidjelo.
Korištenje tehnika za ublažavanje plina
Mnogi roditelji otkrivaju da postoje jednostavne tehnike koje mogu pomoći u smanjenju nelagode kod beba. Masiranje trbuha je vrlo učinkovito, jer može pomoći u poticanju probave. Nježno pritisnite na bebin trbuh, kružnim pokretima ili uzduž bebinog trbuha. Također možete isprobati “bicikliranje” nogama, što uključuje savijanje i ispružanje bebinog nogu u pokretima koji podsjećaju na vožnju bicikla. Ove vježbe mogu olakšati kretanje plinova i pomoći u smanjenju nelagode.
Položaj bebe tijekom dojenja ili hranjenja
Određivanje načina na koji hranite bebu može također pomoći u smanjenju problema s plinom. Pokušajte hraniti bebu u uspravnom položaju, jer to može smanjiti količinu zraka koju beba guta. Ako koristite bočicu, odaberite bočicu koja smanjuje unos zraka – mnoge moderne bočice su dizajnirane upravo za to. Osim toga, ne zaboravite obavezno podići bebu nakon hranjenja kako biste joj omogućili da podrigne. Čak i ako čini cjelodnevni sport, podrigivanje može značajno smanjiti nakupljanje plinova.
Promjene u prehrani
Ako dojite, prehrana majke također igra ključnu ulogu. Mnoge mame primjećuju da određene namirnice stvaraju više plinova kod njihove djece. Mliječni proizvodi, grah, kupus i neke vrste voća poput jabuka ili krušaka mogu biti problematični. Vođenje dnevnika prehrane može vam pomoći identificirati uzorke i eventualno eliminirati sumnjive namirnice kako bi se smanjio plin. Ako koristite adaptirano mlijeko, možda biste trebali razgovarati s pedijatrom o promjeni vrste mlijeka.
Savjeti za smanjenje stresa
Ne zaboravite da je psihološko stanje roditelja također važno. Stres i zabrinutost mogu se prenijeti na bebu. Pokušajte stvoriti mirnu i opuštajuću atmosferu tijekom hranjenja i igara. Umirujuće zvukove ili white noise mogu dodatno umiriti bebu i pomoći u smanjenju plina.
Suočavanje s problemima s plinom kod novorođenčadi često zahtijeva strpljenje i eksperimentiranje dok ne pronađete ono što najbolje djeluje za vaše dijete. Svaka beba je jedinstvena i možda će vam trebati malo vremena da otkrijete savršenu kombinaciju metoda za smanjenje tih neugodnih trenutaka. S tim malim trikovima i podrškom, sigurno ćete pronaći način kako vaš mališan može uživati u mirnijem i sretnijem djetinjstvu.