Bebini i mali dječji tantrumi mogu biti pravi izazov za roditelje. Ti iznenadni ispadi bijesa često se događaju bez upozorenja, ostavljajući mnoge roditelje zbunjenima i bez ideje kako reagirati. U ovom članku istražujemo uzroke tantruma, kako se nositi s njima i koje strategije mogu pomoći kako bi se prevladale te teške situacije.
Što uzrokuje tantrume?
Tantrumi su normalna pojava u razvoju malih djece. Oko dobi od 1 do 4 godine, djeca počinju istraživati svoje emocije, ali još nemaju vještine potrebne za njihovo izražavanje. Zbog toga se mogu osjećati frustrirano kad ne mogu dobiti ono što žele ili izražavaju svoje potrebe. Na primjer, dijete može zaplakati kad mu se ne dozvoli da pojede sladoled za večeru. Ta frustracija može se pretvoriti u histeričan bijes ili plač, što svi poznajemo kao tantrum.
Kako započinju tantrumi?
Svaki roditelj će se složiti da tantrumi obično započinju u situacijama kada djeca ne dobiju ono što žele. No, postoje i drugi uzroci. Umor, glad ili preopterećenje informacijama, sve to može dovesti do tantruma. Zamislite situaciju: umorna ste nakon napornog dana, a vaše dijete je preuzbuđeno od silnih stimulacija. Naravno, tada, kad mu pokušate reći da je vrijeme za spavanje, možete se suočiti s pravim vulkanom emocija.
Strategije za upravljanje tantrumima
Ostanite smireni
Jedna od najvažnijih stvari koju možete učiniti kada vaše dijete doživi tantrum jest ostati smireni. Djeca vrlo dobro osjete emocionalno stanje svojih roditelja. Ako vi ostanete smireni i pribrani, to može pomoći vašem djetetu da se smiri brže. Možda će to zahtijevati dublje disanje i spremnost da ne reagirate impulsivno, ali daje pozitivne rezultate.
Prepoznajte uzrok
Pokušajte razumjeti osnovni uzrok tantruma. Je li dijete umorno, gladno ili frustrirano? Postavljanjem nekoliko jednostavnih pitanja možete prepoznati problem i riješiti ga. Na primjer, ako primijetite da se tantrumi događaju najčešće nakon dugih izleta ili aktivnosti, možda biste trebali smanjiti opterećenje ili uvesti više odmora.
Nudite izbor
Jedan od načina da smanjite tantrume je pružiti djetetu osjećaj kontrole kroz male izbore. Na primjer, umjesto da kažete „Odjeća je gotova, obuci ovu majicu“, možete pitati „Hoćeš li odabrati plavu ili crvenu majicu?“. Ovi mali izbori mogu pomoći djetetu da se osjeća moćnije i smanjiti osjećaj bespomoćnosti.
Kako se nositi u trenutku
Kada se tantrum dogodi, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste situaciju smanjili. Prvo, osigurajte svom djetetu sigurno mjesto za izražavanje emocija. Ako je dijete u javnosti, pokušajte ga odvesti na mirnije mjesto ako je moguće. Govorite s njim smirenim glasom i, ako je potrebno, uzmite ga u naručje i zagrlite. Fizička bliskost često može umiriti dijete.
Pomoć s ponašanjem
Ponekad je korisno postaviti rutinu. Djeca se osjećaju sigurnije kada znaju što mogu očekivati. Na primjer, ako znaju da je svako jutro vrijeme za doručak, a zatim igra, a potom odlazak napolje, to im može pomoći da se manje frustriraju. Uz to, pohvalite pozitivno ponašanje kako biste potaknuli dobar odabir u budućnosti.
U ovom tumultuoznom razdoblju dječjeg života, važno je ne izgubiti strpljenje. Ponekad su tantrumi jednostavno dio odrastanja, a uz prave strategije i razumijevanje, i vi i vaša djeca možete proći kroz njih s više lakoće i manje stresa. Na kraju krajeva, svakom djetetu treba malo vremena kako bi naučilo kako se izražavati.