U trenutku kada postanete roditelj, često razmišljate o svim aktivnostima koje biste mogli raditi sa svojim djetetom. Jedna od najčarobnijih, a mnogima i najneobičnijih je plivanje. Ponekad se čini kao daleki cilj, ali zapravo, plivanje može započeti vrlo rano — čak i s novorođenčadi. U ovom članku istražit ćemo kada i kako započeti s učenjem bebe plivanju, uz nekoliko korisnih savjeta i praktičnih informacija za sve nove roditelje.
Kada je pravo vrijeme za početak?
Većina stručnjaka slaže se da je idealno vrijeme za započinjanje s “vodu” ili aktivnostima povezanim s plivanjem između šestog mjeseca i godine dana. Naravno, svaka beba je jedinstvena, pa bi roditelji trebali uzeti u obzir i individualne karakteristike i spremnost vlastitog djeteta. U tom intervalu, bebe već počinju razvijati motoričke vještine i sposobnost održavanja ravnoteže, što uključuje i plivanje.
Bebe često imaju prirodnu sklonost prema vodi i mogu pokazivati znakove užitka kad ih uronite ili im dopustite da se igraju u plićaku. Također, do šestog mjeseca starosti, mnoge bebe zadržavaju refleks zadržavanja daha koji im omogućuje da se automatski dive kad su pod vodom.
Prvi koraci u vodi
Kada odlučite da je vrijeme da započnete s plivanjem, prvo što trebate napraviti jest pronaći sigurno i ugodno okruženje. Bilo bi najbolje pronaći bazen koji je namijenjen bebama i maloj djeci. Ovi bazeni često su zagrijani i imaju plitke dijelove gdje vaša beba može bezbrižno plivati.
Ponekad se događa da se novopečeni roditelji osjećaju tjeskobno zbog prve plivačke avanture. To je potpuno normalno! Preporučam da prvo probate s vlastitim djetetom u kadi ili plićaku. Započnite sa pripremom, na primjer, igrajte se s vodom dok je ona u kadi, kako biste joj olakšali ono što slijedi. Napunite kadu toplom vodom, dodajte malo igračaka i vaša beba će se zasigurno zabavljati.
Stvaranje pozitivnog iskustva
Izuzetno je važno da prvo iskustvo djeteta u vodi bude pozitivno. Pripazite da je vaše raspoloženje opušteno i sretno jer bebe jako dobro reagiraju na osjećaje svojih roditelja. Ako se vi osjećate tjeskobno, postoji šansa da će to vaša beba osjetiti. Pokušajte s nježnim i umirujućim tonom dok zalijevate njene ruke, nogice i lice vodom, govoreći joj nešto poput “Pogledaj kako se ljuljamo!” ili “Voda je tako zabavna!”
Osim toga, možete koristiti plastične igračke koje plivaju po vodi. To će potaknuti vašu bebu da se igra i uživa, umjesto da se usredotoči na nepoznato okruženje. Na taj način mala avanturistica ili avanturist osvaja strah prema vodi dok se istovremeno zabavlja.
Plivački tečajevi za bebe
Kako vaša beba raste i postaje sve ugodnija u vodi, možete razmisliti o upisu na plivačke tečajeve za bebe. Ovi tečajevi osmišljeni su kako bi pomogli vašem djetetu u razvoju vještina plivanja kroz igru i interakciju s drugim malim plivačima. Postoje i programi za roditelje i bebe koji osnažuju vezu između vas i vaše bebe dok učite i istražujete vodeni svijet zajedno.
Preporučujem da potražite tečajeve u vašem području gdje se fokusiraju na sigurnost u vodi i pružaju pozitivno iskustvo za djecu. Učitelji plivanja obično su specijalizirani za rad s malim bebama, što je dodatna prednost.
Sigurnost na prvom mjestu
Osim uživanja, sigurnost u vodi treba biti na prvom mjestu. Uvijek budite uz svoju bebu dok se igra u vodi. Nikada ne ostavljajte bebu bez nadzora, čak i u plićaku. Razmislite i o korištenju odgovarajućih pomagala za plivanje, kao što su plivačke kapice ili pelene posebne namjene za vodu, kako biste osigurali dodatnu higijenu.
Također, važno je obratiti pažnju na temperaturu vode — idealno bi bilo da bude između 30 i 32 °C. Prehlada je posljednja stvar koju želite da vaša beba doživi. Radujte se svakom trenutku provedenom zajedno u vodi, a svako novo učenje doživite kao mali korak prema uživanju u plivanju!