Svaka nova obitelj suočava se s jednim zajedničkim izazovom – bebinim plačem. Bez obzira na to koliko ste spremni i uzbuđeni zbog dolaska novog člana obitelji, nerijetko se nađete u situaciji gdje vas stisne srce dok slušate vlastitu bebu kako plače, a vi ne znate što učiniti. Prirodno je osjećati se preplavljeno, ali postoje strategije kako se nositi s dugotrajnim plačem vašeg mališana.
Razumijevanje bebinog plača
Prvo i osnovno pravilo jest shvatiti da plač nije nužno znak da je nešto ozbiljno loše. Bebe plaču iz raznih razloga – od gladi i umora do nelagode ili jednostavno potrebe za pažnjom. Svaka beba je jedinstvena i razvija vlastite obrasce, stoga je ključno posvetiti malo vremena promatranju i analiziranju ponašanja vašeg djeteta.
Kada je plač normalan?
U prvim mjesecima života, plač je najčešći način na koji beba komunicira. U prosjeku, novorođenčad može plakati od dva do četiri sata dnevno. Iako vam se može činiti da to traje vječno, moramo imati na umu da je to normalno. Kada beba počne plakati, trebate obratiti pažnju na osnovne potrebe. Je li gladna? Treba li promjenu pelene? Ili možda želi biti nošena?
Praktični koraci za smirivanje
Ako ste provjerili osnovne potrebe i plač se ne smiruje, postoji nekoliko tehnika koje možete isprobati.
Prijenos i maženje
Bebe često vole blizinu roditelja. Pogledajte kako vaša beba reagira kada je uzimate u ruke. Ponekad jednostavno spremanje u krilo i nježno ljuljanje može učiniti čuda. Također, pokušajte nositi bebu u nosiljci ili marami, što omogućava doslovno blisko povezivanje.
Bijeli šum
Bijeli šum može biti odličan način smirivanja vaše bebe. Zvukovi poput sušila za kosu, usisavača ili čak snimke bijelog šuma mogu pomoći bebi da se umiri. Ovo podsjeća bebu na zvukove iz maternice, što može stvoriti osjećaj sigurnosti i udobnosti.
Promjena okoline
Ponekad je jednostavna promjena okoline ono što je potrebno. Šetnja po kvartu, putovanje u parku ili čak vožnja autom mogu smiriti bebu. Pomak od ustaljenih rutina može rezultirati smanjenjem stresa i tjeskobe kod vašeg djeteta.
Shvatite svoje granice
Ne zaboravite se brinuti za sebe. Postoji nešto savršeno ljudsko u tome da se ponekad osjećate frustrirano ili bezvoljno. Nemojte se bojati zatražiti pomoć ili uzeti pauzu. Ako ste iscrpljeni, dijete će to osjetiti. Bolje je dati si malo vremena, bilo da je to nekoliko minuta samoće uz šalicu čaja ili razgovor s prijateljicom.
Kada potražiti pomoć?
Ako plač vaše bebe postane prekomjeran i ne prestaje unatoč naporima koje ulažete, možda je vrijeme za savjetovanje s pedijatrom. Postoji mogućnost da iza plača stoji neki drugi problem. Ne bojte se tražiti pomoć; stručnjaci su tu da vas podrže na ovom putu.
Svaka beba je jedinstvena
Na kraju, zapamtite da svaka beba ima svoj ritam i temperament. Ono što djeluje na jednu bebu možda neće nužno djelovati na drugu. Budite strpljivi i otvoreni prema istraživanju različitih načina smirivanja. Uživajte u otkrivanju što vaše dijete voli i kako najbolje odgovarati na njegove potrebe.
U svakom trenutku budite nježni prema sebi. Odrasli se također trebaju brinuti o sebi kako bi mogli brinuti o drugima. Uživajte u ovim čarobnim, ali ponekad teškim trenucima, jer svaki prolazi, a vaša ljubav i predanost oblikuju vašu bebu na načine koje ni ne možemo zamisliti.