Dojenje i hranjenje beba često su tema koja izaziva brojne mitove i zablude. Iako se mnogi od nas trude pružiti najbolje za svoje dijete, u moru informacija lako je zapasti u zamku netočnih ili zastarjelih uvjerenja. U ovom članku bavit ćemo se najčešćim mitovima o dojenju i hranjenju beba, a bit ćemo i praktični, dajući savjete koji bi vam mogli pomoći.
Mit 1: Dojenje je potpuno prirodno i lako
Većina ljudi misli da je dojenje instinktivna aktivnost koja će pogoditi svaku majku. Iako je dojenje prirodan način hranjenja, svaka se situacija razlikuje. Neke mame uspijevaju odmah, dok drugima treba više vremena i strpljenja da pronađu pravi ritam. Na primjer, možda ćete se suočiti s izazovima poput bolnih bradavica ili loše tehnike vezivanja. Mnoge žene smatraju da im pomaže posjet savjetnici za dojenje, koja može ponuditi praktične savjete i podršku.
Mit 2: Bebe trebaju piti vodu kada su dojene
Ovo je jedan od najčešćih mitova koji može zbuniti nove roditelje. Preporučuje se da dojene bebe ne trebaju dodatnu vodu, barem prvih šest mjeseci života. Majčino mlijeko sadrži sve potrebne hranjive tvari i tekućinu koja će vašoj bebi biti dovoljna. Zapamtite, priče o „glasovima gladi“ su mit! Beba će vas obavijestiti kad je gladna te je bitno slušati njene signale.
Mit 3: Cica mora biti samo u jednom uspravnom položaju
Prvo pravilo koje bih voleo spomenuti je to da nema pravila! Postoji mnogo pozicija za dojenje i ono što odgovara jednoj majci možda neće odgovarati drugoj. Napravite eksperiment! Možda će vaša beba uživati u položaju kolijevke, dok će se druga osjećati ugodnije u bočnom položaju. Ponekad pomaže i pepeljuga, stavljajući bebu na jastuke ili ležeći dok dojete. Ključno je pronaći ono što najbolje odgovara vama i vašem mališanu.
Mit 4: Nema hrane za dojenje koja se može pojesti
U prošlosti se smatralo da ako jedete određene namirnice, vaša beba će reagirati. Iako svaka osoba može imati drugačiju reakciju, većina mama može jesti sve od voća do povrća, pa čak i začinjene hrane! U nekim slučajevima, nije loše testirati nove ukuse dok dojenje traje. Na primjer, možda vaša beba obožava ljutu papriku poput vas, ili će možda nadmašiti svoje tate u ljubavi prema čokoladi – ne znate dok ne probate!
Mit 5: Formula je bolja od dojenja
Iako je formula odlična alternativa, dojenje je ipak jamstvo mnogih zdravstvenih prednosti, kako za majku tako i za bebu. Majčino mlijeko pruža antitijela koja pomažu u jačanju imunološkog sustava, dok dojenje također smanjuje rizik od pretilosti i dijabetesa u kasnijem životu. Naravno, postoje okolnosti kada je formula potrebna, i to je potpuno u redu! Važno je da svaka mama donese odluku koja će njoj i njenoj bebi najbolje odgovarati, bez da se osjeća krivom.
Mit 6: Ne mogu dohranjivati dok dojim
Dohrana dok dojenje nije samo moguća, nego i preporučena nakon što beba navrši šest mjeseci. Međutim, snažna su preporučena povrća, voće i žitarice koje su dostupne i prilagođene dobi. Preporučljivo je nastaviti s dojenjem dok beba uči nove okuse, jer je dojenje i dalje korisno u tom razdoblju. Kako dohrana napreduje, tako i istraživanju novih okusa i konzistencija, vaše dijete će otkrivati svijet hrane.
Na kraju, najvažnije je imati na umu da je svaki roditelj jedinstven, svaka beba je individualna priča. Nema savršenog načina dojenja ili hranjenja – samo obitelj uče zajedno kroz svakodnevne izazove i radosti. Ako naiđete na poteškoće, uvijek se možete obratiti stručnjaku za pomoć. Budite strpljivi i slušajte svoju intuiciju; vaše majčinske instinkte su tu s razlogom, a uz podršku, svaki izazov može biti lakši.