Fizičke promjene: Što se sve mijenja u trećoj godini?
U trećoj godini života, mališani prolaze kroz brojne fizičke promjene koje olakšavaju njihovo postavljanje u svijet oko sebe. Ponekad se čini kao da se svaka nova sekunda donosi novu zabavu, ali roditelji moraju znati što se točno događa s njihovom djecom u ovoj intenzivnoj fazi razvoja. Ovaj članak će vam pomoći da shvatite te promjene i pružiti savjete kako ih podržati.
Fizički rast i razvoj
U ovoj dobi, djeca obično rastu između 5 i 10 cm godišnje, a njihova težina se povećava za 2 do 3 kilograma. Taj rast nije uvijek odmah vidljiv; ponekad su to mali, ali značajni koraci. Na primjer, mališani često dobiju duguljasti izgled i njihove ruke i noge se čine većima u odnosu na tijelo. To je trenutačno razdoblje kada se postavljaju temelji za buduću tjelesnu aktivnost i motoričke vještine.
Kretanje postaje sve sigurnije, a djeca će s lakoćom svladavati vještine kao što su trčanje, skakanje i penjanje. Mnoge mame primjećuju kako njihovi mališani provaljuju u svojstva gravitacije kao da su mali astronauti na Mjesecu. Ovo je vrijeme kada djeca žele istraživati svoje okruženje, a s time dolazi i potreba za većim sigurnosnim mjerama kod kuće.
Razvoj motoričkih vještina
Veza između fizičkog rasta i motoričkih vještina ne može se zanemariti. Tri godine su idealne za razvoj fine motorike; djeca sada mogu koristiti pribor poput olovaka, boja i pribora za jelo s razmjernom preciznošću. Počet će crtaćki izraziti svoju kreativnost – od crteža na papiru do stvaranja malih umjetničkih djela s plastelinom ili drugim materijalima.
Ako primijetite da vaš mališan često nešto razbacuje ili lijepe stvari zajedno, to može biti znak da se igra kreativno i razvija svoje motoričke vještine. Igra zajedno može pomoći: npr. pokušajte izraditi zajedničke projekte, poput izrade papirnih brodova ili likova od plastelina. Ove aktivnosti ne samo da stimuliraju njihov razvoj, već jačaju i obiteljsku povezanost.
Promjene u prehrambenim navikama
Kako djeca rastu, tako se mijenjaju i njihovi apetit i prehrambene navike. U ovoj dobi mališani često postaju izbirljivi oko hrane, a svaki roditelj zna tu borbu oko povrća. No, važno je ostati strpljiv. Ne zaboravite ponuditi različite vrste hrane – možda će se odlučiti za ono što su prije odbacili. Plavi grah, cvjetača ili avokado mogu postati omiljena jela jednog dana!
Dok eksperimentirate s prehranom, također je od vitalnog značaja poticati zdrave navike. Pokušajte zajedno s djetetom pripremati obroke, jer će se tako valorizirati osjećaj usvojenosti i biti više otvoreni za isprobavanje novih jela. Također, redovito pijte vodu i izbjegavajte zaslađene napitke – znamo da bi svatko od nas mogao uživati u slatkim napicima, ali u ovom razdoblju je važno postaviti temelje za zdrave prehrambene navike.
Utjecaj fizičkih promjena na emocionalni razvoj
Fizičke promjene koje se odvijaju u trećoj godini imaju izravan utjecaj na emocionalni razvoj djece. Kako postaju fizički sposobniji, tako često postaju i samostalniji. Ova neovisnost može donijeti i više frustracija; kako dijete postaje spremnije istraživati svijet oko sebe, može se suočiti s situacijama koje su mu nepoznate i možda ga dovesti do emocionalnih ispada.
Roditelji bi trebali biti podrška u ovim trenucima, pomažući djeci da izraze svoje osjećaje. Možete koristiti jednostavne tehnike poput “emocionalnih kartica” kako biste im pomogli prepoznati i imenovati svoje emocije. Uz igru i kreativnost, važno je djeci kreirati sigurno okruženje u kojem će se osjećati zaštićeno dok istražuju svoju neovisnost.
Na kraju, svaka od ovih fizičkih promjena predstavlja korak naprijed u razvoju vašeg djeteta. Kako se prilagodite ovim promjenama, ne zaboravite uživati u svakom trenutku. Svaki novi razvojni korak donosi uzbuđenje i otkrića, a vaša ljubav i podrška bit će oslonac vašem djetetu na njegovom putu rasta. Uživajte u pustolovinama i radosti majčinstva ili očinstva, jer oni su, na kraju dana, ti koji čine svaku promjenu vrijednom!