Beba koja često plače može biti izazov za svaki roditeljski par. Kada se mali zvrk pretvori u malog uragana, situacija može postati stresna, ali uz nekoliko jednostavnih strategija, moguće je smiriti i najplačljiviju bebu. U ovom ćemo tekstu razraditi nekoliko najboljih načina koji omogućuju smirivanje vašeg malog nasljednika.
Razumijevanje uzroka plača
Prvo i osnovno pravilo u pomaganju bebi koja plače jest razumijevanje uzroka plača. Bebe ne plaču bez razloga; njihov plač može biti zbog gladi, umora, nelagode ili jednostavno potrebe za pažnjom. Promatrajući svoju bebu i učeći joj znakove, možete brže odrediti što je uzrok problema.
Hrana i gladi
Jedan od najčešćih razloga plača kod beba je glad. Novorođenčad i dojenčad imaju vrlo male trbuhe i trebaju se hraniti često. Ako ste primijetili da beba počinje plakati, provjerite je li vrijeme za sljedeće hranjenje. Ponudite joj dojku ili bočicu i budite spremni na trenutne promjene raspoloženja – često je to sve što im treba.
Udobnost i temperatura
Bebe su vrlo osjetljive na temperaturne promjene. Provjerite je li vaša beba previše topla ili hladna. Tijekom vrućih dana oblačite je u laganu odjeću, dok u hladnijim danima obavezno dodajte slojeve. Ponekad jednostavno premještanje ili prerobljenje u udobnu poziciju može učiniti čuda.
Fizički dodir i utjeha
Bebe uživaju u fizičkom dodiru i često će se umiriti kada ih zgrabite u naručje. Istraživanja su pokazala da fizički kontakt može smanjiti razinu stresa kod beba. Isprobajte ove strategije:
Držanje u naručju
Uzmite bebu u naručje, čvrsto je prislonite uz sebe i nježno ljuljajte. Ovo može stvoriti osjećaj sigurnosti i smirenosti. Ponekad umirujući ritam vašeg srca može umiriti njihovu tjeskobu.
Pjevanje i umirujući zvukovi
Većina beba voli čuti umirujuće zvukove. Pjevajte bebi omiljene uspavanke ili jednostavno šaptajte. Osim toga, zvukovi koje proizvode neki uređaji, poput bijelog šuma, mogu imati umirujući učinak. Isprobajte pustiti zvukove koji su slični onima u maternici – mnoge bebe će se smiriti već nakon nekoliko minuta.
Tehnike zametanja
Kada su klasične metode smirivanja neuspješne, možete isprobati nekoliko zanimljivih tehnika zametanja.
Kolijevanje i vožnja
Mnoge bebe uživaju u gentle ljuljanju i vožnji. Ako imate pristup ljuljački, stavite bebu u nju, ili je jednostavno lagano ljuljajte u svojim rukama. Opcija vožnje u automobilu također može biti vrlo učinkovita – mnoge bebe se umiruju tijekom putovanja autom.
Prvo vrijeme za igre
Postavljanje igre koja uključuje mirne pokrete može istovremeno zabaviti i smiriti vašu bebu. Igrajte se sa mekanim igračkama, kreirajte jednostavne igre zazivanjem njezinih emocija ili jednostavno budite tu da je promatrate. Kroz interakciju, beba će se osjećati voljeno i sigurno.
Razvijanje rutine
Bebe se vole rutine, pa tako i u svakodnevnom životu. Uvođenjem rutine, kao što su vrijeme za kupanje, hranjenje i spavanje, bebi će olakšati svaki prijelaz. Ona će postajati svjesna ritma dana i može smanjiti fenomen plača jednostavno prije nego što ga postane.
Nije lako nositi se s plačljivom bebom, ali s ljubavlju, strpljenjem i jednom ili više ovih strategija, situacija će se sigurno smiriti. Pronađite ono što najbolje odgovara vama i vašoj bebi, jer svako malo biće ima svoja jedinstvena obilježja koja treba usvojiti. Sjećanje na zlatne trenutke tijekom tih prvih godina bit će dragocjeno, stoga budite prisutni i uživajte.