Bebe i mala djeca često osjećaju tjeskobu kada se suoče s liječnicima. Bilo da se radi o rutinskom pregledu, cijepljenju ili nekoj drugoj medicinskoj procjeni, mališani često reagiraju plačem, bijegom ili izražavanjem straha. Kao roditelji, važno je razumjeti zašto se to događa i kako im pomoći da prebrode te trenutke. U ovom tekstu razmotrit ćemo nekoliko pristupa koji mogu olakšati iskustvo posjeta liječniku.
Razumijevanje straha
Prvo, važno je shvatiti da tjeskoba vašeg djeteta nije osobno napad na vas ili na liječnika. Djeca doživljavaju svijet na vrlo različit način od odraslih i često ne razumiju što ih čeka. Neugodna iskustva, strana okolina i sami aparati u ordinaciji mogu im izgledati zastrašujuće. Za njih kirurg ili pedijatar može izgledati kao „neprijatelj“ obavljenih dužnosti koje uključuju škakljanje, cijepljenje ili preglede koji nisu uvijek ugodni.
Priprema je ključna
Jedan od najboljih načina za smanjenje straha od liječnika leži u pripremi. Pričajte s djetetom o tome što može očekivati, a to možete učiniti i na igre. Na primjer, igrajte se „liječnika“ kod kuće. Pokažite im opremu koju mogu vidjeti, poput stetoskopa ili termometra, i objasnite kako sve to funkcionira. Pojašnjavanje pojedinih koraka može doprinijeti smanjenju straha, a često i osvježiti u promišljanju o posjetu.
Osiguranje ugodne atmosfere
Ciljajte na to da posjet liječniku bude što ugodniji za vaše dijete. Razgovarajte s medicinskim osobljem unaprijed i pokušajte dogovoriti termin kada nema puno drugih pacijenata. Tako ćete izbjeći gužvu i dodatne stimulanse koji mogu pojačati anksioznost. Osim toga, neka dijete ima neku svoju igračku ili omiljenu dekicu pri ruci. To može poslužiti kao „sigurni predmet“ koji pruža utjehu i sigurnost.
Stvaranje pozitivnog iskustva
Kada dođete na pregled, potrudite se stvoriti pozitivnu i smirenu atmosferu. Prije nego što uđete u ordinaciju, možete se malo igrati – interrogirati njihovu maštu o tome kako bi se liječnik trebao ponašati. Možete reći: „Znaš li da doktor uvijek ima osmijeh i da voli pomagati djeci?“
Također, važno je razgovarati s djetetom tijekom pregleda. Dok liječnik radi, neumorno ih hvalite i podržavajte. Pokušajte preusmjeriti pažnju na nešto drugo – praktični trik može biti gledanje kroz prozore, prebrojavanje svih plavih automobila vani ili opisa slika na zidovima. Ove sitnice mogu pomoći da se skrene pažnja s samog točenja ili injekcije.
Nagrađivanje hrabrosti
Nakon što je posjet završen, ne zaboravite nagraditi dijete, nečim jednostavnim poput sladoleda ili šetnje parkom. Na taj način djeca povezuju posjet liječniku s nečim pozitivnim i ugodnim. Također, ukoliko dođe do komplikacija, poput plakanja ili otpora, nemojte se nervirati – smirite se i pridržavajte se svojih prethodnih obećanja. Empatija i razumijevanje mogu učiniti čuda.
Konzultacija s profesionalcima
Ako primijetite da strah vašeg djeteta postaje ozbiljan i da ga sprječava u normalnim aktivnostima, poput redovitih pregleda ili čak odlaska zubaru, bilo bi korisno posavjetovati se s dječjim psihologom ili terapeutom. Postoje mnoge tehnike koje se koriste za rješavanje dječjih strahova, a stručnjak vam može pomoći odabrati najbolju metodu.
Strah od liječnika može biti izazovan, ali uz malo strpljenja, ljubavi i pravilan pristup, to može postati manje stresno iskustvo. S vremenom će vaša beba možda čak zavoljeti liječničke preglede i ovladati znanjem kako postati mali heroj!